Супермодель Керолін Мерфі розмовляє про здоров’я та здоров’я - журнал V

Супермодель Керолін Мерфі розмовляє про здоров'я та оздоровлення

Значки страв у дев’яностих роках знаходяться в її секретах збалансованого життя

Супермодель дев'яностих років Керолін Мерфі, мабуть, найбільш відома своїм класичним, загальноамериканським виглядом та стійкою привабливістю Грейс Келлі. Але якщо ви поговорите з нею, ви швидко дізнаєтесь, що сьогодні ікона краси може бути менш керованою примхами індустрії і більше ґрунтуватися на прихильності до оздоровлення на все життя. Модель, яка переїхала із Західного узбережжя до Нью-Йорка чотири роки тому, поїхала в Хемптонс на вихідні для відступу з Бьюїком. Ми сіли з нею в мінімалістському скляному будинку Амагансетт, щоб поговорити про оздоровчі секрети, її дитинство хіпі та про те, як серфінг на Сході відповідає місцевим місцям.

Розкажіть про свої стосунки з оздоровчим станом.

Я майже все своє життя займаюся здоров’ям. У мене є мати, яка стежила за Муктанандою, і ми ходили до іридологів, коли нам було близько семи, тому для мене це благополуччя та добробут та виховання зсередини є досить справжнім.

Як ви відпочиваєте, особливо коли ви так багато подорожуєте?

Це вимагає зусиль. За своєю природою я досить спокійна людина, але в мене бувають моменти, коли я справді збивається з пантелику, і це моя вина. Думаю, якщо ми перевіримо себе - деякі люди називають це сканування тіла. Деякі люди називають це просто хвилиною, щоб вдихнути, але я думаю, що вам потрібно взяти ці хвилини - інакше ви просто запускаєте сітку і запалюєте запобіжники. Іноді я буду користуватися музикою. Я буду медитувати. Мені знадобиться п’ять хвилин, щоб глибоко вдихнути. У мене так багато різних технік, які я навчився за ці роки.

Коли ти по-справжньому зацікавився оздоровленням як частиною свого способу життя?

Ми з братом так виховувались. Моя мама стежила за Муктанандою, і я, коли був молодшим, возився з позами йоги. Я б не сказав, що я його інтегрував або вірив у це, поки мені не було на початку 20-х років, коли я переїхав до Нью-Йорка, і я просто думав, що я не зможу впоратися з цим місцем.