Супінг ще одна тупикова тенденція до дієт HuffPost Life
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.
Оголошений одним із найпопулярніших напрямків дієти 2016 року, супінг взяв націю штурмом. Але як зареєстрованому дієтологу, мені залишається чухати голову, чому? Особисто мені подобається мій суп як доповнення до чогось іншого - як тарілка, повна їжі, яка не позбавлена необхідності жувати.
Ми маємо запитати, що знамениті особистості, які клянуться цим, а деякі медичні працівники навіть стрибають на це, ми повинні запитати. І чи справді це коштує баксо, який вам доведеться заплатити за це?
"New York Times" називала супінг "новим соком". По суті, замість того, щоб вживати фруктово-овочевий сік для очищення, детоксикації, схуднення тощо, люди тощо споживають суміші супів протягом певної кількості днів з надією, що це дозволить досягти того, що зробили соки (або в деяких випадках. Didn т) з додаванням привілеїв супу, що є більш ситним і поживним.
Супінг відрізняється від сокоруху тим, що він не видаляє клітковину. Клітковина - одна з речей, яка допомагає нам довше почуватись ситими, не кажучи вже про переваги, які вона забезпечує, як здорове травлення. Супінг також може включати інші інгредієнти, такі як бобові та горіхи, забезпечуючи такі поживні речовини, як корисні жири та білки. І оскільки ви споживаєте все це у формі супу - загальний об’єм рідини змусить вас почуватися ситішими при меншій кількості калорій.
У своєму дослідженні я виявив, що компанії, що продають напої, з’являються по всій країні. Такі компанії, як Soupure, що працює з Лос-Анджелеса, пропонують програми очищення, які складаються з контейнерів, наповнених замінниками супу, лужної води та кісткових бульйонів, які можна доставити прямо до вашого порогу. Споживачі п’ють різноманітні супи на рослинній основі, які варіюються від 79 доларів США за 1-денне очищення до 235 доларів США за 3-денне очищення, маючи повний профіль харчування та виготовлені з немікробних та непестицидних інгредієнтів.
Інші компанії, такі як Splendid Spoon, розташовані в Брукліні, порівнянні за ціною і, подібно до Soupure, утримують споживачів у режимі обертання супування в один день, обміну їжею в інший, а потім одного дня, коли ви розпускаєте волосся (їх слова не мої ) - відсутні правила дієти. Зачекайте, день третій, і я маю зробити те, що знову?