Танцівниця Кеті Фанук; s Історія успіху в схудненні
Поділіться
Кеті Фанок у 2010 році підтяглася - і сяяла - після змагань на Dance Your A ** Off.
Кеті Фанок завжди була пішохідною - шасі? - головоломкою: ризикуючи бути не-ПК, товстою танцівницею. Незважаючи на її багато-багато піруетів, пліє, стрибків та а-ля порте, Фанок постійно набирав і набирав вагу. До 11 років вона нахилила вагу до 111 фунтів - щонайменше на 15 фунтів важче, ніж будь-хто інший у її класі. До 17 років, у 5’4 ”, вона важила 175 фунтів.
"Я почав танцювати ще внутрішньоутробно", - іронізує Фанок, сьогодні 27-річний особистий тренер White Plains. Офіційно вона почала танцювати у віці трьох років, відвідуючи уроки джазу, крану та балету в місцевій школі танців, де вона не тільки тренувалася, але й змагалася. "Я ніколи не нервувала через те, що буваю на сцені", - каже вона. "Я завжди любив чисту свободу та чесність руху".
До шести годин на день Фанок кидалася на вдосконалення своєї техніки біля стовбура. Наполеглива праця окупилася: вона була п’ятирічною переможницею національних танцювальних конкурсів у TapCats, її команді з ритм-тап-музики акапелла, і вона отримала нагороду «Висхідна зірка» «Пам’ятний завод» у категорії «Ансамбль» Тим не менше, Фанок каже, що її вага, яка стала значною проблемою до моменту вступу в середню школу, стримувала її. "У школі було легко поєднуватися, але на змагальних лініях, у чорному трико і рожевих колготках, я стирчав". Вона випробувала будь-яку дієту - Аткінса, MediSystem, спостерігачів за вагою, - але нічого не вийшло. Її зусилля, як вона визнає, не були жорсткими. Вона дотримується дієти, але “ніколи не вистачає, щоб відчути користь.
Замість того, щоб підживлювати своє активне тіло збалансованою, поживною їжею, Фанок надмірно компенсувала калорії, які вона спалювала, танцюючи, переїдаючи все, що було найпростіше в шарфі. Часто голодна і проведена після тривалого циклу вечірніх занять танцями, Фанок зізнається, що вона багато їла з торгових автоматів за межами студії, "проїжджала кожен проїзд", а іноді відшліфовувала цілий чізкейк, не намагаючись його поставити на тарілці.
Її зростаюче розчарування у вазі сприяло порочному та руйнівному циклу почуття приниження, то переїдання, то внаслідок цього знову «почуття дерьма». Ранкова їжа з двох сандвічів з беконом, яйцем та сиром, за якою готували півдня Мікі Ді, змусила її почуватися млявою та ще більш самокритичною.