Тастін-мануальний терапевт пояснює калорії, які ви спалюєте за хвилину, сидячи

Ви дуже сидите на роботі?

Вас турбує, скільки калорій ви з’їдаєте порівняно зі кількістю спалених? Найкращий мануальний терапевт Тастін хоче допомогти вам!

Для цих лічильників калорій я розкрию кількість спалених калорій за кожну хвилину сидіння.

Б'юся об заклад, ви можете здогадатися, що це не так вже й багато, і ви мали б рацію.

Кількість становить більше 1, але менше 2 калорій на хвилину. Стоячи збільшує спалювання калорій на 50%, а ходьба подвоює його.

Але правда полягає в тому, що історія підрахунку калорій має ще щось.

“Калорії в” не дорівнює “калоріям, що виходять”. У нас є коефіцієнт Х, який не був включений у цю формулу.

Наприклад, якщо ви з’їдаєте 1500 калорій один день, більшість припускають, що всі 1500 калорій потрапили в наш організм для правильного використання.

А як щодо неперетравленої частини, яка виходить з іншого кінця? А як щодо невідомої кількості, яка засвоюється нашими трильйонами кишкових бактерій?