Те, що здоров’я стверджує, що дієта на рослинній основі, збільшує тривалість життя
Додайте мене до списку людей, яких просто лякають документальні фільми.
Емілі Бакстер
Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier
Близько місяця тому друг переконав мене подивитися моторошний документальний фільм, який нібито більше не дозволить мені їсти м'ясо. Ось ось я, через місяць, і я все ще наполегливо намагаюся вилучити м’ясо зі свого раціону - за винятком стійких морепродуктів. Назва цього документального фільму - «Що таке здоров’я». Для тих з вас, хто цього не бачив, ось короткий опис деяких найжахливіших речей, які цей фільм навчив мене про м’ясну та молочну промисловість. Будьте готові прийняти рослинну дієту.
1. Оброблене м’ясо є канцерогенним
Для тих з вас, хто цього не бачив, ось короткий опис деяких найжахливіших речей, які цей фільм навчив мене про м’ясну та молочну промисловість. Будьте готові прийняти рослинну дієту.
Андрій Заки
Так, давайте просто продовжуймо і зриваємо пластир зараз, оскільки ця новина не стане легшою для засвоєння, коли ми будемо рухатись далі. За даними газети What the Health, вживання перероблених видів м’яса, таких як бекон, ковбаса, м’ясо із гастрономами та хот-доги, може бути таким же небезпечним, як куріння сигарет. Всесвітня організація охорони здоров’я виявила понад 800 досліджень у всьому світі, які пов’язують споживання переробленого м’яса з раком. Крім того, щоденна порція обробленого м’яса збільшує ризик розвитку раку прямої кишки (він же товстої кишки, кишечника або прямої кишки) на 18%. ВООЗ перероблене м'ясо класифікує як канцероген групи 1, який є таким же, як сигарети, азбест та плутоній. гидота.
2. Цукор не викликає діабет
За словами експерта з діабету та дослідника доктора Ніла Барнарда, "діабет не є і ніколи не був викликаний вживанням дієти з високим вмістом вуглеводів, і це не викликано вживанням цукру". Натомість діабет викликаний дієтами, які накопичують високий рівень жиру в крові, наприклад, дієти на основі тварин. Цей жир, у свою чергу, спричиняє резистентність до інсуліну, що перешкоджає проникненню цукрів у клітини - змушуючи його залишатися в крові. Баріатричний хірург для схуднення доктор Гарт Девіс погоджується. Він посилається на дослідження, яке показує, що споживання вуглеводів насправді обернено пов'язане з діабетом. Жир, а не цукор, є причиною діабету - і як можна уникнути жирної їжі? З рослинною дієтою.