Теми семінару; Харчуйтесь добре Виконайтеся добре®
Харчування на основі продуктивності
Семінари з питань харчування є економічно вигідним способом охопити велику кількість людей та розглянути різні теми. Семінари варіюються від одногодинного «обіду та навчання» до 2-годинного і охоплюють різноманітні теми. Жуль працюватиме з вами, щоб налаштувати тему під ваші унікальні потреби.
60-хвилинні презентації
Продукти для великої енергії
Боріться з енергією? Ви прокидаєтесь втомленими і енергія падає в середині ранку або в середині дня? Харчування може перевести вас від втоми до життєвих сил. Дізнайтеся, яка звичайна їжа виснажує енергію, а яка їжа та напої підтримуватимуть вашу міцність протягом усього дня. Потужне харчування створює потужну енергію!
П’ять кроків для посилення метаболізму
Хочете схуднути, не голодуючи і не поглинаючись тягою? Ви можете пожвавити свій метаболізм, вносячи прості зміни до їжі, яку ви їсте щодня. Дізнайтеся, які продукти харчування та напої змушують вас накопичувати вагу, а які допомагають вам її схуднути. Поверніться на справжній шлях із справжньою їжею, щоб скинути ці кілограми та відновити свої сили.
Продукти, що руйнують стрес
Біжить по порожньому? Почуваєтеся розгубленим, виснаженим і згорілим? Знизити рівень стресу можна за допомогою харчування. Дізнайтеся, як досягти постійної енергії та настрою протягом дня. Дізнайтеся, які продукти підтримують здоров’я мозку, а які мінерали та поживні речовини виснажуються під час стресу. Розробіть свій особистий план зменшення стресу, щоб взяти верх над стресом!
Висвітлює для кращого здоров’я
Погодьмося: більшість із нас недосипають. За допомогою харчування та хороших звичок сну ви можете подолати безсоння і пробудитись напоготові та відпочити. Дізнайтеся, які продукти та поживні речовини є критично важливими для сну. Відкрийте для себе смачні закуски перед сном, які залишають вас задоволеними та допомагають спати всю ніч. Відчуття гарного відпочинку надасть вам енергії та ентузіазму, необхідних для того, щоб насолоджуватися своїм насиченим життям.
Зв’язок між їжею та настроєм
Їжа - запорука позитивного настрою. Це природний антидепресант і ваше найкраще джерело здорових хімічних речовин для мозку. Ця презентація пояснює біохімію зниженого настрою та тривожності та досліджує зв’язок між рівнем цукру в крові, тягою та настроями. Поширений дефіцит мінералів також сприяє підвищенню рівня тривоги та панічним атакам. Розпізнайте симптоми дефіциту цієї ключової поживної речовини та зрозумійте, як підвищити рівень і засвоєння. Вивчіть план харчування для підвищення настрою, який почне ваш день на правильному шляху і забезпечить ваш настрій збалансованим протягом усього дня!
Харчові рішення для кращого травлення
Перш ніж взяти антацид або маленьку фіолетову таблетку в шухляді свого столу, дізнайтеся, як краще вирішити незручні проблеми з травленням. Полегшити розлад шлунку, гази, діарею, запор та здуття живота шляхом усунення причин проблем з травленням та відновлення здорового тракту в кишечнику. Прості харчові розчини можуть надати вам полегшення та комфортне травлення!
Харчування для побудови мозку
Хочете зберегти свою робочу пам'ять або вас турбує те, що ті старші моменти частіше закрадаються? Ваш мозок, найважливіший орган у вашому тілі, залежить від вас, щоб добре його годувати. Дізнайтеся, як харчування підтримує гарний настрій, пам’ять та концентрацію уваги.