The; Колись; Одяг, від якого я нарешті позбувся ,; Чому я це зробив
Застереження: Ця стаття в основному присвячена темам невпорядкованого харчування та дисморфії тіла. Продовжуйте читати, лише якщо вважаєте, що це здорово для вас.
Перший раз, коли я думав собі: «Я товстий», мені було п’ять років. Моя прабабуся, яка минула роки фільтрування мовлення, сказала мені, що я "пухка". Це було мимохідь, і, мабуть, про щось, про що вона навіть не замислювалася. Я обіймав її, коли її кістляві пальці обмотували мене, втискаючись у мою плоть, коли вона сказала це. Нічого страшного. Просто, "Ви стали досить пухкими", перш ніж звернутися до інших членів нашої сім'ї, щоб обговорити погоду, стан її саду та їхні власні "падіння", помахом її порочного язика. Тоді смішно, що п’ятирічна дівчинка ніколи не могла собі уявити, що влаштує свою першу покупку в розмірі роками пізніше, в середині глобальної пандемії. Знову ж таки, я не впевнений, що хтось із нас думав, що саме тут ми маємо бути в 2020 році.
Я не можу сказати, що виключно та взаємодія з 90-річним хлопчиком розпочала мою життєву боротьбу зі зниженням ваги, порушеннями харчування та дисморфією тіла. Це дало б одній людині занадто багато кредитів, а решті суспільства - майже недостатньо. І все-таки з цього моменту я помітив, скільки місця займає моє тіло. Я бачив розтяжки на стегнах і те, як ноги ямкнулись, коли я сидів.
У той час, коли мої початкові та середні шкільні дні проходили, соромлячись свого тіла - покриваючи мої сім тоді 10-ти 12-річних кадрів мішкуватими футболками та розтягнутими штанами - лише в 15 років я вирішив щось зробити про це. Без знань і терпіння, щоб навчитися здорово стежити за своєю вагою, і без підтримки друга чи коханої людини, щоб я почувався красивим у своїх розмірах, розлади харчової поведінки це вдарили. Незадовго до мого 16-го дня народження я почав випивати, продувати і обмежувати. Коли мені було 20, я змінив його і замість цього захопився підрахунком калорій алкоголю і заміною рому та коктейлів на бутерброди, а нарізкою на салати. У 22 роки мій ІМТ (повністю застарілий інструмент для вимірювання вашого "індексу маси тіла" та загального стану здоров'я, FYI) сказав, що я страждаю ожирінням, а коли мені було 23, я схуд на 50 кілограмів, вживаючи чисто гастрономічне м'ясо та палички селери, курячі грудки, і роздягнені салати. Довге і коротке: Моя подорож до схуднення була справжньою сагою, і жодного разу не було метою відчувати себе здоровим, сильним і красивим. Було лише колись худим.
На своєму весіллі в 2018 році я почувався вражаюче не всіма способами. Нарешті я був тим, що суспільство повідомило мені, що мені потрібно бути: мої ключиці видно над моїм вирізом коханої, і мені не потрібно було турбуватися про те, як я буду позувати на фотографіях, бо я знав, що вони не будуть виглядати «товстими». " Здавалося б, важливі пункти контрольного списку були виконані. Худий? Голодний? Розмір 6/8? Перевірка, перевірка, перевірка! Тим не менше, я відчував, що нарешті маю контроль, бо, по правді кажучи, це все, що я коли-небудь хотів у своїй подорожі втрати ваги йо-йою; Я хотів відчувати контроль над своїм тілом, бо якби я мав це, не мало значення, чи все інше розвалиться. Я міг би впоратися з розпадами та смертю, психічними захворюваннями та корумпованою політичною системою, якби я міг просто контролювати свій розмір. Моя вага. Мій зовнішній вигляд.
Протягом наступних кількох років я повільно набирав вагу назад. Після місяців обмежувальних дієт, моє тіло жадало калорій і ласощів. Однак лише після пандемії я опинився на вазі, соромлячись свого ІМТ та цифр, що блимали під мною. Після десятиліть перебування в такому точному положенні - оголеним, згорбленим над масштабами та намагаючись зрозуміти, що виключати зі своєї дієти, щоб я міг знову поміститися в шорти свого розміру 6 - щось у мене вдарило. Я так довго намагався боротися з поняттям «Я товстий», я забув, за що навіть боровся. Думка про те, що це повинно бути «гаряче» з того, що, як мені сказала дієтична індустрія, просто більше не здавалася вартою. Я був виснажений і чесний, мені було просто нудно ненавидіти себе. Потім, пандемія потрапила.
COVID-19, який потрапив до Сполучених Штатів, згубно позначився на нашій економіці, на нашому здоров’ї та на нашому житті в цілому. Крім того, доведено, що це спричинило кризу психічного здоров’я (понад 50% американців заявили, що їх психічне здоров’я зазнало негативних наслідків). Ми сиділи вдома. Ми не бачилися з друзями та родиною. Ми не приймали душ, не вдягались, не їхали кудись, окрім нашого ліжка на диван і назад. Ми менше рухались, а більше їли. Для багатьох людей набір ваги був побічним ефектом пандемії, що в результаті призвело до спіралі депресії. Нам назавжди сказали, що якщо ми набираємо вагу, наша цінність зменшується. Додатковий рулон? Ви більше не привабливі. Ямочка тут? Можна також упакувати купальники.
"Я так довго намагався боротися з поняттям" Я товстий ", я забув, за що навіть боровся".
Ось так я вимірював власну цінність ще до того, як міг написати своє ім’я скорописом або втратити перший молочний зуб. Божевільне було те, що щось у тому, що інші люди теж набирають вагу (причому багато інших людей), змусило мене усвідомити не тільки те, як нормально коливатися в нашому тілі, але наскільки глупо * ненавидіти себе коли ваги на дюйм вперед.
Вперше я був божевільний, але не біля литок, талії чи рук. Цього разу я злився на те, як суспільство так довго перекручувало мої погляди на красу, здоров'я та гідність. Отже, я вирішив, що вперше в історії перестану приділяти таку велику цінність і акцентам увагу на своїй вазі та розмірі сукні. Натомість я твердо вирішив знайти способи почуватись добре як я зараз - на 40 фунтів більше, ніж на своєму весіллі.