Тибетська медицина - Джейн Олександр
Традиційна тибетська медицина може виглядати такою ж загадковою і чарівною, як і її прекрасна батьківщина. Вперше я зіткнувся з цим близько 20 років тому, коли досліджував свою книгу «Природний рік». Мене заінтригували повідомлення про тибетських лікарів, які здійснювали дивовижне лікування, навіть від «невиліковних» хвороб. Мене зачарувала чарівна природа давньої системи та її потужні рослинні препарати, відомі як "дорогоцінні таблетки".
Кейт Роддік сім років вивчала тибетське зцілення в Дхарамсалі. Вона пояснює, що тибетська медична філософія є складною і виходить далеко за рамки стандартних понять анатомії та фізіології. Це глибоко цілісно, враховуючи фізичні, емоційні, психологічні та навіть духовні фактори. Гарне здоров’я залежить не тільки від нашого власного тіла, але і від того, як ми взаємодіємо з оточуючими людьми, з навколишнім середовищем, навіть із космосом.
Кейт каже, що для досягнення `` чудодійного '' лікування, яке відбувається, потрібен досвідчений практик. Однак вона вважає, що навіть маючи трохи знань, ми всі можемо оздоровитись: "Іноді їжа - це єдине ліки, необхідне для отримання необхідного балансу", - зазначає вона.
Три гумори
Тибетська медицина класифікує все життя на п’ять енергій. Вони поєднуються, утворюючи три «гумори» - легені (повітря); tripa (жовч) і bekan (мокрота). У цьому він відображає давньогрецьку систему медицини, а також Аюрведу з її дошами вата, пітта та капха.
Повітря керує диханням, мовою та м’язовою діяльністю, нервовою системою, вашими процесами мислення та емоційним ставленням. Жовч управляє теплом у тілі, печінці та травному тракті. Мокрота контролює кількість слизової в організмі, а також регулює імунну систему.
Коли всі гумори врівноважені, ви можете насолоджуватися ідеальним здоров’ям. Коли одна або кілька посилюються або мляві, виникають проблеми.
"Занадто багато повітря викликає стрес, що є загальноприйнятою умовою для Заходу", - говорить Кейт. «З іншого боку, люди з домінуючою жовчю страждають найбільше влітку, оскільки вони схильні до перегрівання».
Якщо ви бачите традиційного тибетського лікаря, очікуйте уважного спостереження та опитування - це може навіть здатися трохи нав’язливим, коли вони заглиблюються у всі аспекти вашого життя та здоров’я. Будуть взяті імпульси (як і у випадку з ТКМ та Аюрведою, тибетський лікар відчуває широкий спектр імпульсів, діагностуючи за допомогою пульсу стан органів та систем вашого тіла). Вас також попросять надати зразок сечі, щоб її можна було розмішувати та досліджувати - це вважається безцінним діагностичним інструментом.
Дієта - це один із ключових інструментів зцілення, і, ймовірно, вам також дадуть поради щодо того, як змінити свій спосіб життя. Ви можете отримувати трави, часто у формі крихітних таблеток. Якщо вам дуже пощастить, вам призначать масаж.
Ку Най - лікувальний масаж
Тибетський масаж спочатку був лише однією частиною всього тибетського лікування. Однак зараз багато масажистів додали його до свого репертуару, пропонуючи як самостійне лікування. Це глибоко знімає стрес і може допомогти широкому спектру тривожних розладів. Ku Nye - це масаж на масляній основі, який часто використовує олії, наповнені спеціями, такими як імбир та кардамон. Як і у випадку з Аюрведою, використовувані олії будуть сильно залежати від вашої індивідуальної конституції.