Том Брейді найменше під час канікул обдурює свою дієту

Том Брейді - один з найбільших спортсменів усіх часів і, безумовно, один з найвідоміших. Квотербек для "New England Patriots" підтримував процвітаючу кар'єру у віці, коли багато футболістів вже вийшли на пенсію або перейшли до дикторів чи коментаторів спорту.

дієту

І все-таки весь цей успіх нелегкий. Брейді дотримується завідомо суворої дієти та фізичних вправ, які він готовий перервати лише в самих особливих випадках.

Читайте далі, щоб дізнатись про шалений план дієти Брейді, незалежно від того, чи є у нього колись шахрайські дні та унікальні способи, як він та його родина відзначають сезон свят.

Що їсть Том Брейді за день?

Робіть чи ні. Спроби немає.

Допис, яким поділився Том Брейді (@tombrady) 20 листопада 2019 року о 14:04 за тихоокеанським стандартним часом

У віці 42 років Брейді відшліфував свої дієтичні потреби до точної науки. Брейді стверджував, що його унікальний план харчування, відомий як "Метод TB12", є сумішшю східної та західної філософії, і що для нього "неприродним" є вживання багатьох перероблених продуктів, які стали дуже поширеними в американському суспільстві, як смажена їжа та білий хліб.

Натомість його дієта наповнена свіжими фруктами та овочами, які дають йому стабільну енергію протягом усього дня.