Тонкі Fast SparkPeople

KACEKACE101 Повідомлень: 411
6/6/08 12:34 A

тонкі

Під час школи я їв їх перед початком уроків. Вони могли припливити мене, і їх було легко їсти в дорозі. Однак вони не найкращі для вас, тому, якщо у вас є можливість поїсти щось краще, або навіть просто якісніший коктейль (наприклад, Каші), я точно піду цим шляхом. У наступному році я точно шукатиму інший "здоровий" сніданок за край.

SUCCESSBABE55 Повідомлень: 20
6/6/08 12:08 A

Ви знаєте, для мене це завжди була проблема з тонкими швидкими струсками. Я випиваю одну вранці, перекушую, але я відчував себе таким голодним, що в обід з'їдав багато суші (переважно без рису), але моя суть у тому, що я завжди був голодним, тому в основному я зупинився і більше зосереджувався на їжі добре збалансований сніданок.

MMLADY2001 Повідомлень: 148
6/8/08 11:33 С

Раніше я використовував тонкий швидкий сніданок у коктейлях, тепер я просто використовую білок із замороженими фруктами та соєвим молоком та йогуртом. білковий порошок має менше калорій і більше білка.

ROBINS-NEST Повідомлень: 1052
6/8/08 11:00 С

Я з’їдаю 5 або 6 міні-страв вранці. Я п’ю стрімко протягом 1 години після пробудження. Це краще, ніж пропускати сніданок і включати його до мого міні-плану харчування, дійсно допомагає моєму метаболізму прискоритись. Так само, 10, ооо віт D3 (NEJM: 7/07).
Легко схопити і піти. Дуже портативний. Я навіть п’ю його теплим. Не можна так носити молоко навколо.

URBANK9 Повідомлень: 895
6/8/08 9:08 С

Іноді я п’ю коктейлі "Легко перетравлювані" вранці, оскільки у мене виникають проблеми зі сніданком. Зазвичай я не голодний вранці, так що принаймні я щось ввожу. Я також не можу нічого впоратись з молоком або іншими молочними продуктами вранці (чомусь мій живіт справді чутливий і починає сильно боліти), але лише якщо це перший прийом їжі!) Тож «легкозасвоюваний» Slim Fast для мене добре працює.

ЯРАМАРІЯ Повідомлень: 280
5/6/08 8:57 С

"Основними 4 інгредієнтами є знежирене молоко, цукор, фруктоза та какао. Іншими словами, молоко, цукор та цукор. Інші інгредієнти включають різні рослинні олії, емульгатори та сумнівну вітамінну суміш. Шейк розміром 375 мл (1,5 склянки) містить 12 грамів білка - трохи менше, ніж ви отримаєте, вживаючи таку ж кількість 1% нежирного молока.