Топ 7 переваг кокосового молока для вас, перегляньте нашу щоденну кавову розмову

Будь-який баріста знає, що популярність кокосового молока досить стабільна, якщо не зростати. Багато людей запитують, чи носите ви його, коли хочете, чи хочете коли-небудь. Додавання його в каву не збирається негайно перетворити ваш латте на латте зі смаком кокосового горіха. Це не так сильно. Людям подобається це як приємна альтернатива молоку з її солодким, але природним смаком. Пора дізнатися, що саме таке кокосове молоко та які переваги кокосового молока, перш ніж хтось із нас піде його запасати чи замовляти.

Як зробити кокосове молоко

Якби ви розкрили кокосовий горіх, ви знайшли б основні частини зсередини: кокосову воду і кокосову м’якоть. Кокосова вода - це ціле власне поле з її перевагами та використанням. У багатьох магазинах є кокосова вода. Саме м’якоть кокосового горіха використовується для виготовлення кокосового молока, саме це нас, хто любить каву, більше турбує.

Наступний процес перетворення кокосової м’якоті кокосового горіха в кокосове молоко відбувається від BBC Good Food, і здається, його досить легко спробувати вдома!

Візьміть кокос, і обережно розкрийте його (що може бути важче, ніж здається). Ось набір інструментів для відкривання кокосового горіха, щоб розпочати.
Відкладіть кокосову воду в сторону і виріжте м’якоть кокоса. Ось вам кокосовий ніж на допомогу!
Натріть на тертці м’якоть кокоса і замочіть її у воді.
Поспостерігайте, як кокосовий крем піднімається до верху і його можна знежирити.
Залишилася рідина віджимається через марлю, з якої також можна робити вівсяне молоко в домашніх умовах.
Повторіть процедуру, щоб допомогти кокосовому молоку розріджитися, щоб воно нагадувало консистенцію, більш схожу на звичайне молоко. Менш розріджене кокосове молоко популярне в кулінарії.

Якщо робити це вдома не для вас, кокосове молоко можна продати в коробках або навіть у банках у більшості супермаркетів. Обов’язково шукайте кокосове молоко без добавок, таких як цукристі ароматизатори або підсолоджувачі. Встановлено, що кокосове молоко приносить багато переваг, причому вивчали новіше, наскільки вони відомі. Наступні сім є деякими з найпомітніший користь кокосового молока.

Переваги кокосового молока; Здоров’я серця

Кокосове молоко має високий вміст жиру, і було встановлено, що воно підвищує рівень холестерину ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ) або хорошого холестерину. Важливо зазначити, що він також не збільшує шкідливий холестерин.

Враховуючи старі дослідження, неоднозначні відгуки про те, як певні жири впливають на холестерин, додавання кокосового молока до кави - чудовий спосіб отримати користь. Це робиться, не переборщуючи з потенційно нездоровими жирами, які також містяться в кокосовому молоці. Тим не менше, раніше дослідження не настільки підтримували таку користь від кокосового молока, але все більше позитивних досліджень доводить, що ця користь відповідає дійсності.

Потрібна більше альтернатив каві? Перегляньте “Як приготувати вершковий крем для кави в домашніх умовах”, щоб переглянути варіанти вершків для дому в домашніх умовах.

Крім того, ми із радістю відзначаємо, що ця публікація спонсорується AmazonFresh! Насолоджуйтесь необмежена доставка продуктів, включаючи ваше нове кокосове молоко, всього за 14,99 доларів на місяць! Підпишіться на БЕЗКОШТОВНУ пробну версію тут- виключно для нашої спільноти Coffee Sesh.