Товсті люди можуть бути в тонусі, а також зустріти персональних тренерів, які кидають виклик кожному стереотипу
Фітнес-індустрія може відчувати себе відчужною, якщо ви не молодий, стрункий і працездатний, але кілька рішучих людей впевнені, що це радикально більш інклюзивно
У підлітковому віці Роб Гаремані любив займатися у своєму місцевому тренажерному залі, але він не міг користуватися зоною опору через сходинки. 27-річний хлопець зламав спинний мозок в автокатастрофі, коли йому було 10 місяців, і він користується інвалідним візком. "Доступний - це смішне слово, чи не так?" він розмірковує. "Цей тренажерний зал був нібито доступний, але ти не міг дістатися до зони опору, якщо хтось не підняв тебе".
Принаймні Гаремані міг потрапити у спортзал. 51-річна Лорета Джонні якось потрапила у вхідний турнікет, і їй довелося попросити портьє відкрити службовий вхід. "Портьє постійно говорила:" О боже, я так шкодую! " - згадує Джонні, який має розмір плюс. "Я не знаю, за кого вона зніяковіла: за мене чи за неї".
Коли ти думаєш про фітнес, кого ти бачиш? Таких людей, як Гаремані та Джонні, яких везуть вниз по сходах або вводять через службові входи розчервонілим персоналом? Можливо, ні. Зрештою, коли ти фізично не можеш потрапити у космос, повідомлення чітке: ти тут не належиш.
Фітнес-інструктор Роб Гаремані. Фотографія: Instagram/@ movnfitness
Але Гаремані та Джонні справді належать. Обидва вони є персональними тренерами, які беруть участь у новаторській роботі з переосмислення галузі, яка надає пріоритет молодим, худорлявим та працездатним. Для галузі, яка коштує стільки грошей - трохи менше 5 мільярдів фунтів стерлінгів, згідно зі звітом, випущеним цього року, - світ фітнесу надзвичайно запізнився охопити споживачів, які не відповідають цій формі. Але нарешті вона розвивається - хоч і повільно - завдяки чемпіонам з інклюзивної фітнесу, які доводять, що фізичні вправи є для кожного.
Це повідомлення, яке вони поширюють через соціальні мережі, що зробило нестереотипних користувачів тренажерних залів більш помітними. Зірки фітнесу Instagram великого розміру, такі як MyNameIsJessamyn та Nolatrees, мають тисячі фоловерів. Кампанія Sport This Girl Can у Спорті Англії 2015 року стала вірусним хітом, який отримав широку оцінку за те, що зобразив різноманітну групу жінок, які бурчать і пітніють під час тренувань, щоб подолати збентеження, яке багато жінок відчувають у спортзалі. Це було надзвичайно успішним: згідно з одним дослідженням, 2,8 мільйона британських жінок стали більш активними в наступному році після його запуску.
"Фітнес-оператори усвідомлюють, що їм потрібно бути більш інклюзивними, і вони починають розуміти бар'єри, які заважають людям робити фізичні вправи", - говорить Хелен Фрікер з фірми з досліджень ринку Mintel. За її підрахунками, чверть британських жінок плавали б більше в розважальних центрах, якби проводили сеанси лише для жінок, тоді як 10% усіх дорослих віддали би перевагу варіанту носити менш відкритий одяг під час тренувань. Дослідження свідчать, що найпоширенішими причинами цього є впевненість у тілі та релігійна мотивація.
Деякі тренажерні зали вже пропонують сеанси лише для жінок і дозволяють плавцям одягати скромні купальники, такі як буркіні. Але потрібно більше працювати. У звіті, опублікованому минулого місяця урядом, було встановлено, що 3,5 мільйона інвалідів піддаються більшому ризику погіршити здоров'я через бездіяльність, а інваліди вдвічі частіше залишаються неактивними, ніж люди без інвалідності. "Тренажерні зали повинні робити більше для пропаганди інклюзивного та несудимого простору", - говорить Фрікер.
Чому спортивні зали такі страшні місця для стільки людей? Основною причиною, здається, є те, що культура фітнесу є синонімом втрати ваги принаймні з 1960-х років. Логіка говорить, що бути в тонусі - це бути струнким, а це означає, що на товстих людей у часто культових околицях тренажерного залу автоматично сприймають роботу, що виконується, а не людей, яким просто подобається займатися спортом заради себе. Це було не завжди так. Сучасна культура в тренажерному залі була винайдена шведським лікарем Густафом Зандером 130 років тому. Визнаючи, що індустріалізація призвела до сидячого класу робітників, Зандер розробив тренажери, які стали попередниками сучасного тренажерного обладнання. У вікторіанські часи фізичні вправи - або фізична терапія, як її часто називали - були способом покращення загального стану здоров’я.
Але з вибухом масової культури в тренажерному залі в 60-70-ті роки все змінилося. Фізичні вправи більше не розглядалися насамперед як засіб для підтяжки, а як спосіб схуднути, коли Деббі Дрейк і Джейн Фонда сяяли у вітальні. Як писав один лікар у 1971 році, у статті у журналі Vogue під назвою “Fitness Forever”: “Все менше і менше прийнятно бути або ожирінням, або не в формі… Фітнес пов’язаний із марнославством, цілком нормальним явищем. Той, хто каже, що не хоче виглядати охайно і впорядковано, тобто сексуально, є клятим брехуном ". В результаті цього зрушення у культурологічному обміні повідомленнями, спортзали протягом більшої половини століття стали місцями виключення. Лише в останні роки нова хвиля піонерів, що позитивно ставляться до тіла, показала, що товсті люди теж можуть бути у формі.