Трави адаптогену для зцілення щитовидної залози та посилення метаболізму - доктор медицини Сара Готфрід
Якщо ви хочете відновити свою енергію, виглядати молодше і повернути хвороби назад, то асваганда та родіола можуть бути травами, які ви шукаєте.
Адаптогени є групою рослин, які можуть допоможіть своєму організму адаптуватися до фізичних, хімічних та екологічних факторів. Ці унікальні трави ростуть на великій висоті в арктичних районах Азії та Східної Європи.
Деякі з найбільш переконливих переваг ашваганди та родіоли включають:
- Поліпшити функція щитовидної залози
- Підтримка наднирники/функція надниркових залоз
- Зменшити тривога і депресія
- Бойові наслідки стресу
- Спалювати жир на тілі
- Стабілізувати глікемія
- Нижній холестерин
- Підсилення імунітет
Дозвольте мені розпочати, розглянувши, як родіола може допомогти вам спалювати жир для отримання енергії.
• Спалюйте більше жиру на животі за допомогою родіоли
Однією з багатьох неймовірних характеристик родіоли є те, що вона допомагає вашому організму спалювати накопичений жир як паливо. Родіола містить активну сполуку під назвою розавін, яка, як було доведено, викликає реакцію спалювання жиру у вашому тілі.
Росавін діє, стимулюючи фермент, званий гормоночутливою ліпазою, який має здатність розщеплювати жир, який зберігається в жировій тканині (область живота). Крім того, клінічні дослідження на людях показали, що якщо поєднувати прийом екстракту родіоли з помірними фізичними вправами, розщеплення жиру на животі ще більше збільшується.
Контрольоване плацебо-дослідження, проведене на 130 пацієнтах із надмірною вагою в лікарні штату Джорджія, показало це щоденний прийом екстракту родіоли рожевої призвів до середньої втрати ваги на 19 фунтів (зменшення жиру в організмі на 11%), порівняно із лише 8 фунтами втрат групою плацебо, яка харчується точно такою ж низькокалорійною дієтою.
• Вилікуй свою щитовидку за допомогою Ашваганди
Ашваганда - суперзірка, коли справа доходить до поліпшення стану щитовидної залози. Вчені не повністю розуміють, як працюють адаптогени, але ми знаємо, що вони можуть бути надзвичайно ефективними, особливо при збалансуванні гормонів.
Одним з найбільш неймовірних аспектів адаптогенних трав, таких як ашваганда, є те, що вони можуть допомогти людям як з гіпо-, так і з гіперболіями щитовидної залози. Було показано, що він підтримує мляву щитовидну залозу для людей з діагнозом Хашимотос, і було показано поліпшити стан здоров’я хворих на надмірно активну щитовидну залозу або хворобу Грейвса.
Адаптогенний трави працюють з вашим тілом, щоб повернути вас у рівновагу - незалежно від того, високі чи низькі ваші рівні.
Дослідження на тваринах показали, що ашваганда має врівноважуючий ефект на гормони щитовидної залози. У 20-денному дослідженні мишам давали ашваганду, аналізували їх рівні Т3 і Т4, а також перекисне окислення ліпідів (антиоксидантний захист). Виявлено значне збільшення рівня Т4 у сироватці крові, що вказує на те, що ця рослина має стимулюючий ефект на мляву щитовидну залозу.