Трав’яні добавки

Що таке рослинні добавки?

Рослинні добавки - це продукти, отримані з рослин та/або їх олій, коріння, насіння, ягід чи квітів. Рослинні добавки використовуються протягом багатьох століть. Вважається, що вони мають цілющі властивості.

Які існують форми рослинних добавок?

Рослинні продукти бувають різних форм і можуть застосовуватися як всередину, так і зовні. Форми рослинних продуктів включають:

Рідкі екстракти.
Чаї.
Таблетки та капсули.
Солі для ванни.
Масла.
Мазі.

Які поширені рослинні добавки та їх використання?

Є багато рослинних добавок, які мають кілька різних застосувань. Нижче наведено деякі найпоширеніші:

Алое Віра: застосовується місцево при опіках, псоріазі та артрозі. Застосовується в пероральній формі при проблемах з травленням, таких як гастрит або запор.

Чорний кохош: застосовується для лікування припливів, нічної пітливості, сухості піхви та симптомів менопаузи.

Ромашка: застосовується для лікування безсоння, занепокоєння, розладу шлунку, газів та діареї. Він також використовується місцево при шкірних захворюваннях. Обережно у людей з алергією на амброзію.

Ехінацея: використовується для боротьби із симптомами застуди та грипу.

Насіння льону: використовується для зниження рівня холестерину. Хороше джерело клітковини та омега-3 жирних кислот.

Гінько: використовується для лікування проблем пам’яті та шуму у вухах (дзвін у вухах). Може використовуватися разом із селективними інгібіторами зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) для посилення статевого потягу та сексуальної активності у людей, які мають побічні ефекти при застосуванні антидепресантів. Обережно у людей, які приймають розріджувачі крові.

М’ятна олія: застосовується для лікування таких проблем з травленням, як нудота, порушення травлення, проблеми зі шлунком та кишечником.

Соя: застосовується для лікування симптомів менопаузи, проблем з пам’яттю та високого рівня холестерину. Органічна цільна соєва їжа є кращою перед соєвими добавками та обробленими соєвими продуктами, такими як соєві хот-доги.

Звіробій: використовується для лікування депресії, тривоги та розладів сну. ПРИМІТКА. Ця трава має багато інших взаємодій між лікарськими засобами та рослинами. Перед початком прийому цієї добавки проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником.

Олія чайного дерева: використовується місцево для лікування декількох захворювань, включаючи вугрі, грибок ніг, грибок нігтів, рани, інфекції, воші, дріжджові інфекції (молочниця), герпес та лупа.