Тренувальний суєтний бокс

Наші тренування змінюються щодня. Кожен день складатиметься з нового Хастлера, пов’язаного з різними раундами.
Наші високоінтенсивні тренування поєднують вправи на кардіо та опір
що допоможе вам спалити в середньому 750+ калорій на клас.

Бокс виявився однією з найефективніших форм вправ для схуднення.
Наші тренування не тільки допоможуть з рівнем енергії, втратою ваги та силовою витривалістю
але покращить ваше психічне здоров’я під час прийому наших водних мішків.
Ми віримо в те, що наполегливо тренуємось, але отримуємо задоволення, роблячи це.

Наші тренування

ЗІГРІВАТИСЯ

Ми проведемо вас через різні вправи, провівши вас через наші 6 ударів по фундаменту, щоб підготувати вас до суєти.

З понеділка по п’ятницю складається із 50-хвилинних занять, тоді як наші суботні та недільні заняття тривають 60 хвилин.

КРУГЛИ

Пора в рукавичках. Наші раунди складаються з 8 до 16, що змінюється щодня.

Ви будете проводити стільки ж часу на підлозі та сумках. Ваш тренер вкаже вам, коли потрібно помінятися.

ЗАСПОКОЙСЯ

У Hustle ми бачимо це як важливу частину сесії. Настав час винагородити себе за добре виконану роботу серією розтяжок і підготувати м’язи до наступного сеансу суєти.