Три ознаки, що ваші шляхи Детокс заблоковані - Quicksilver Scientific
Блог із двох частин
Обрядів детоксикації багато, різноманітних і давніх. Римляни збиралися щодня, щоб зануритися в теплі термальні ванни, а потім у холодні кімнати, а фіни аналогічним чином виготовляли сауни, використовуючи купи палаючого розпеченого каміння, - а потім стрибали в сніг. Ця вражаюча комбінація гарячої та холодної терапії добре відома натуропатам як потужний детоксикант, який продемонстрував, що підвищує загальне самопочуття, покращує толерантність до фізичних вправ, зменшує рівень болю, збільшує глибоке кровообіг і загалом тонізує та детоксикує організм. [1]
Пост - ще один віковий метод детоксикації, який рекомендується у древніх персидських писаннях, а також у священні дні іудаїзму, християнства та ісламу. Американські корінні жителі використовували для очищення пітні ложі та рослинні суміші, тоді як Аюрведа покладається на п'ятиступеневу детоксикацію, яка називається очищенням "панчакарма", що включає трави, а також лікувальні клізми. Інші популярні методи включають голодування соком (опора знаменитої терапії Герсона), чищення шкіри, лімфатичний масаж, підстрибування на відскок, масаж, енергійні вправи, клізми, інфрачервоні сауни, хелатотерапія та численні трав'яні програми.
Незалежно від підходу, режими детоксикації покликані спонукати організм виділяти шкідливі сполуки через піт, сечу та стілець. І сьогодні є багато детоксикації. Сьогодні, за словами Річарда Денісона, старшого наукового співробітника Фонду захисту навколишнього середовища, спостерігається "сильна тенденція до зростання лише великої кількості хімічних речовин, що виробляються". Зараз ми каталогізували близько 84 000 хімічних речовин у навколишньому середовищі [2], і середня кількість новонароджених має майже 300 токсинів у своїй пуповинній крові. Хоча в нашому організмі існує безліч складних систем нейтралізації, зв’язування та виведення токсинів, сучасне навантаження є надмірним, і наші захисні системи можуть бути перевантажені. Підтримка здатності нашого організму до детоксикації та елімінації є критично важливою для здоров’я.
І все ж дезінтоксикація часто є настільки складною, що люди відкладають режим або зупиняються незабаром після їх початку. Багато людей почуваються гірше, перш ніж почуватись краще. Симптоми можуть включати виснаження, дратівливість, болючість, симптоми грипоподібності, діарею, висип, піт, озноб, почуття плачу, безсоння тощо. Це було названо «кризою загоєння», реакцією Герксгеймера або герксингом. Вважається, що це неминуче, як ніби токсини помстились на виході, запалюючи лімфатичну систему, печінку, нирки та кишечник.
Детокс не повинен бути таким жорстким
Чи завжди Детокс повинен відчувати себе як ретокс? Не обов’язково так. Нова база та підхід до детоксикації пропонує інший підхід. Замість того, щоб розглядати токсини як такі, що є невід’ємними і назавжди шкідливими, ми можемо замість цього думати про своє токсичне навантаження та про те, що може блокувати нашу здатність до детоксикації. Це різниться залежно від окремих видів та видів. Наприклад, ми вважаємо надмірне випромінювання внаслідок ядерних аварій, таких як ядерний вибух у Чорнобилі 1986 року, смертельним. Сьогодні величезна зона відчуження все ще залишається на місці. Але в 2007 році дослідники медичного коледжу імені Альберта Ейнштейна Університету Єшиви виявили всередині реактора з відключеннями грибки, які могли «з’їдати» випромінювання та процвітати. Ці чорні гриби були багаті пігментом меланіном, який зміг уловлювати випромінювання і допомагати грибам використовувати його як енергію для швидкого зростання [3].
Так само, як відомо, кадмій важких металів є високотоксичним, але нові дослідження показують, що це тому, що він викликає окислювальний стрес. Антиоксиданти, такі як глутатіон, можуть допомогти його «детоксифікувати». [4] Насправді, низький рівень впливу кадмію допомагає певним рослинним клітинам розвивати стійкість протягом наступних поколінь [5]. І, як би дивно це не звучало, у всіх нас в кишечнику є клітини, які є внутрішньо стійкими до токсинів, оскільки вони містять «насоси», які просто виштовхують токсини, включаючи сторонні хімікати та наркотики. Для цих клітин токсини - це лише сполуки, які слід негайно вимити.