Трикутник здорового життя - Орландо Сентінель

Подібно до того, як існує харчова піраміда USDA або нові рекомендації щодо харчових продуктів USDA в "Моїй тарілці", також повинен існувати трикутник "Здоровий спосіб життя" (HLT). Збалансована дієта, що включає корисні закуски та ласощі, як описано харчовою групою USDA, складала б одну сторону HLT. Дозвілля, релаксація та сон повинні бути складовими для наступної сторони, а кінцева сторона трикутника повинна включати відповідну процедуру вправ, розроблену для людини з урахуванням її стану здоров’я, фізичних можливостей та віку.

Концепція «Трикутника здорового способу життя» повинна включати всі умови, щоб допомогти людині розвиватися, підтримувати та залишатися фізично міцним та здоровим. Вік особистості дуже важливий; незалежно від того, чи віком їм п’ять чи вісімдесят п’ять років, кожна людина повинна розробити ГТН, що відповідає їхнім конкретним потребам та способу життя. Батьки повинні розробляти HLT з урахуванням особливих потреб своєї дитини та допомагати їм жити відповідно до її параметрів; звичайно, це було б простіше, якщо батьки (батьки) подають приклад і практикують здоровий спосіб життя.

---