Тушонка з чорізо та вершкового масла із запеченою картоплею рецепт - BBC Food
менше 30 хв
Від 30 хв до 1 години
Ця недорога страва робить задовільну низькокалорійну їжу в середині тижня.
Кожна порція забезпечує 469 ккал, 25 г білка, 47 г вуглеводів (з них 10 г цукру), 17 г жиру (з них 6 г насичених), 12 г клітковини і 1,8 г солі.
Хочете зробити це пізніше? Увійдіть, щоб додати його до вибраного.
На жаль, ми не можемо додати цей рецепт до улюблених, спробуйте пізніше.
менше 30 хв
Від 30 хв до 1 години
Інгредієнти
- 4 картоплі для випікання (200 г/7 унцій кожна)
- 200 г/7 унцій кулінарного хорізо, нарізаного скибочками
- 2 х 400 г банки подрібнених помідорів з цибулею і часником
- 2 x 400 г консервованих зерен, зціджених
- 50 г свіжого листя базиліка, подрібненого грубо
- сіль і свіжомелений чорний перець