Управління стресом може полегшити втрату ваги у грецьких жінок із зайвою вагою та ожирінням, пілотне дослідження -

Приналежність

  • 1 Аспірантура Управління стресом та зміцнення здоров'я, Медичний факультет, Афінський університет, Афіни, Греція.

Автори

Приналежність

  • 1 Аспірантура Управління стресом та зміцнення здоров'я, Медичний факультет, Афінський університет, Афіни, Греція.

Анотація

Передумови: Показано, що стрес та негативні емоції є найважливішими факторами стимулювання переїдання як форми неадаптивного подолання ожиріння.

стресом

Методи: Це дослідження мало на меті оцінити ефективність 8-тижневої програми управління стресом, яка включає прогресивне розслаблення м’язів (ПМР) та діафрагмальне дихання щодо втрати ваги та харчової поведінки у вибірці жінок із надмірною вагою та ожирінням, які розпочали програму схуднення. Загалом 34 жінки із середнім (SD) індексом маси тіла 38,17 (7,19) кг м (-) ² та середнім (SD) віком 47,35 (11,64) років були набрані з амбулаторної клініки ожиріння державної лікарні в Афінах. Учасники були випадковим чином розподілені до Управління стресом та контрольної групи. Антропометричні вимірювання проводились до та після втручання, і учасники заповнювали такі анкети: Голландський опитувальник щодо поведінки під час їжі (DEBQ), Тест на ставлення до їжі (Eat-26), Локус контролю здоров’я (HLC) та Шкала сприйнятого стресу (PSS) до і після втручання.