Вагітність від 39 до 40 тижнів (виписка) - що потрібно знати

Медичний огляд Drugs.com. Останнє оновлення 16 листопада 2020 р.

виписка

  • Огляд
  • Інструкції щодо догляду
  • Амбулаторна допомога
  • Розрядний догляд
  • En Español

ЩО ТРЕБА ЗНАТИ:

Зараз ви наближаєтесь до терміну. Ваша дата - це лише приблизна оцінка того, коли народиться ваша дитина. Ваша дитина може народитися до або після закінчення терміну. Ваше дихання може полегшитися, якщо ваша дитина перейшла в положення головою вниз. Можливо, вам доведеться частіше мочитися, оскільки дитина може тиснути на ваш сечовий міхур. Ви також можете відчувати більший дискомфорт і легко втомлюватися. Можливо, у вас також виникають проблеми зі сном.

ІНСТРУКЦІЯ ПО РОЗРЯДУ:

Негайно зверніться за допомогою, якщо:

  • У вас з’являється сильний головний біль, який не зникає.
  • У вас є нові або посилені зміни зору, такі як розмитість або плямистість зору.
  • У вас з’явилися нові або посилені набряки на обличчі або руках.
  • У вас є вагінальні кров’янисті виділення або кровотечі.
  • Ваша вода зламалася, або ви відчуваєте, як з піхви тече або стікає тепла вода.

Зверніться до свого медичного працівника, якщо:

  • У вас більше 5 сутичок за 1 годину.
  • Ви помічаєте будь-які зміни у рухах дитини.
  • У вас спазми в животі, тиск або стягування.
  • У вас змінилися вагінальні виділення.
  • У вас озноб або температура.
  • У вас вагінальний свербіж, печіння або біль.
  • У вас жовті, зелені, білі або смердючі вагінальні виділення.
  • У вас є біль або печіння при сечовипусканні, менше сечі, ніж зазвичай, або рожева або кров’яниста сеча.
  • У вас є запитання чи сумніви щодо вашого стану чи догляду.

Як доглядати за собою на цьому етапі вагітності:

  • Їжте різноманітну здорову їжу. До здорової їжі належать фрукти, овочі, цільнозерновий хліб, нежирна молочна їжа, квасоля, нежирне м’ясо та риба. Пийте рідину за вказівками. Запитайте, скільки рідини пити щодня і які рідини вам найбільше підходять. Обмежте кофеїн менше ніж 200 міліграмів щодня. Обмежте споживання риби до 2 порцій щотижня. Вибирайте рибу з низьким вмістом ртуті, таку як консервований легкий тунець, креветки, краби, лосось, тріска або тилапія. Роби ні їжте рибу з високим вмістом ртуті, таку як риба-меч, черепиця, королівська скумбрія та акула.
  • Візьміть пренатальні вітаміни за призначенням. Ваша потреба в деяких вітамінах і мінералах, таких як фолієва кислота, зростає під час вагітності. Пренатальні вітаміни забезпечують деякими додатковими вітамінами та мінералами, які вам потрібні. Пренатальні вітаміни також можуть допомогти зменшити ризик деяких вроджених вад розвитку.
  • Відпочивайте за потребою. Поставте ноги вгору, якщо у вас набряки в щиколотках і ступнях.
  • НЕ палю. Нікотин та інші хімічні речовини, що містяться в сигаретах, можуть пошкодити легені вашої та вашої дитини. Попросіть інформацію у свого медичного працівника, якщо вам потрібна допомога у звільненні.
  • Не вживайте алкоголь. Алкоголь переходить від вашого тіла до вашої дитини через плаценту. Це може вплинути на розвиток мозку вашої дитини та спричинити алкогольний синдром плода (FAS). FAS - це група станів, що спричиняє проблеми з психікою, поведінкою та зростанням.
  • Поговоріть зі своїм медичним працівником, перш ніж приймати будь-які ліки. Багато ліків можуть завдати шкоди вашій дитині, якщо ви приймаєте їх під час вагітності. Не приймайте будь-яких ліків, вітамінів, трав або добавок, не попередньо поговоривши зі своїм медичним працівником. Ніколи вживайте нелегальні або вуличні наркотики (наприклад, марихуану або кокаїн) під час вагітності.
  • Поговоріть зі своїм медичним працівником перед поїздкою. Можливо, ви не зможете подорожувати в літаку через 36 тижнів. Він також може рекомендувати уникати тривалих дорожніх поїздок.