Вальвадо ЛЮЧ Курячий Пармезан-Середній (506 калорій)

вальвадо

Здорова версія курячого пармезану, виготовлена ​​з коричневими рисовими спагетті

ІНГРЕДІЄНТИ

  • 2 унції спагетті з макаронних виробів з коричневого рису; 210 калорій
  • 4 унції курячої грудки на грилі; 110 калорій
  • 1/2 склянки соусу з макаронів; 90 калорій
  • 1/2 чайної ложки оливкової олії екстра вірджин; 21 Калорії
  • 1/2 печінки Несолене масло; 18 калорій
  • 2 унції Гриби Беля Белла; 20 калорій
  • 1 столова ложка подрібненого пармезану; 37 калорій

ІНСТРУКЦІЯ

Курку смажити на грилі

Відваріть локшину з коричневого рису

Обсмажте гриби з маслом і EVOO