Ваш період відсутній в дії Велнесс від Джессіки
Ваш період відсутній у дії?
Якщо ви або хтось із ваших знайомих переживаєте нерегулярний або неіснуючий період, ви не самотні. За оцінками, аменорея, класифікована як втрата періоду більше 3 місяців або не отримала період до 15 років, зачіпає 3-4% населення *. Хоча практична зручність відсутності менструації може викликати спокусу закрити очі, реальність аменореї полягає в тому, що можуть бути основні проблеми, які потребують вирішення.
Функціональна гіпоталамічна аменорея - це наукова назва, що описує втрату періоду, спричинену якоюсь формою стресу, що впливає на гіпоталамус мозку. Гіпоталамус - це невелика ділянка мозку, яка, пригнічуючись, перестає виконувати свою роботу з догляду за репродуктивною системою.
Існують різні види стресів, які можуть спричинити гіпоталамічну аменорею, коротше HA. Види стресу надзвичайно різняться від жінки до жінки, деякі з них буде легше визначити, ніж інші.
Як стрес впливає на менструацію?
Коли мозок реєструє форму стресу, він переходить у своєрідний режим самозбереження, коли раптом розмноження вже не є пріоритетом, а отже, кров та гормони відводяться від репродуктивних органів.
З більш наукової точки зору стрес викликає дисбаланс гормонів, що перешкоджає початку менструацій. Мозок зменшує або повністю зупиняє вивільнення гонадотропін-рилізинг-гормону (GnRH) з гіпоталамуса. Отже, це знижує рівень циркулюючого фолікулостимулюючого гормону (ФСГ) та лютеїнізуючого гормону (ЛГ), що спричиняє меншу кількість естрогену та спричиняє призупинення овуляції. Коли овуляції не відбувається, прогестерон не виробляється. Знижений рівень естрогену та відсутність прогестерону є причиною зникнення менструації.
Що викликає гіпоталамічну аменорею?
Давайте поговоримо про те, як може виглядати підручник щодо гіпоталамічної аменореї (ГА). Однією з основних причин стресу є дефіцит енергії, який трапляється, коли ви їсте недостатньо, щоб збалансувати, скільки енергії ви витрачаєте. Під час дефіциту енергії у організму не вистачає енергії, щоб підтримувати роботу репродуктивної системи. Вправи з високою інтенсивністю є ще однією поширеною причиною ГК через стимульоване вивільнення кортизолу (гормону стресу). Психологічний стрес, спричинений життєвою подією, наприклад, переїздом додому, або більш хронічним стресом, як хворий партнер або член сім'ї, або важка робота також може вплинути на гіпоталамус. Чим більше стресу у когось, тим вищі шанси втратити менструацію. Класично люди, які страждають на ГК, мають один із поєднаних факторів: