Ведуча шеф-кухаря Падма Лакшмі ділиться секретами жонглювання дивовижною їжею та фітнесом
Фото: Джефф Олсон/Фітнес-журнал
Кожного сезону на Top Chef Падма Лакшмі піднімається на два розміри суконь завдяки їжі, створеній шеф-кухарями на шоу. 43-річний Лакшмі визнає, що робити фотосесії після набору ваги може бути страшно. "Я дізналася про обкладинку безпосередньо перед тим, як робити" Топ Шеф ", знаючи, що набираю вагу", - сказала вона. “Я був у жаху. Це ФІТНЕС. Мені б краще бути у формі! " Ну, Лакшмі завжди виконує свою місію і встигає привести себе в дивовижну форму.
Як вона тягне їсти стільки смачної їжі та мати чудову фігуру? "Я волів би провести половину свого життя в тренажерному залі і їсти все, що хочу, ніж сидіти на дупі і голодувати", - сказав Лакшмі. Вона занадто любить їжу, щоб ніколи не жертвувати нею. Вона вважає, що голодувати, щоб виглядати добре просто не варто.
Після сезону «Найкращий шеф-кухар» Лакшмі докладає всіх зусиль, щоб скинути зайву вагу вона наділа. «Я дотримуюсь чистої дієти: ні м’яса, ні солодощів, ні алкоголю, ні сиру, ні смаженої їжі, ні пшениці. І я тренуюся п’ять днів на тиждень, боксую три дні, піднімаючи тяжкості інші два. Я всюди ношу зі собою скакалку, особливо коли працюю. Це чудовий спосіб швидко втягнутись і прискорити пульс, коли немає часу відвідувати тренажерний зал ".
Як тільки вона повертається до бажаної ваги, вона полегшується і насолоджується їжею. Деякі з її улюблених - це піца, начос, сир, картопляні чіпси та смажена курка. “Я вірю у все в міру. Я ніколи не кажу: «Ні, я не можу мати нічого з цього». Я маю це і насолоджуюся цим! Закінчивши цю фотосесію, я виходжу на піцу і буквально зніму цілий великий пиріг сам ".