Веганський ванільний французький тост від доктора Ніла Барнарда
Цей веганський ванільний французький тост рецепт від Оздоровлюйся, готуй веганську книгу провідним експертом PCRM, д-ром Нілом Барнардом. Він містить більше білка, ніж ваш середній рецепт без яєць, завдяки використанню тофу та соєвого молока. Доктор Барнард також використовує нектар агави, який, за його словами, є більш підходящим для діабету підсолоджувачем.
Доктор Ніл Барнард бореться з метаболічним синдромом за допомогою дієти
Оздоровлюйся, готуй веганську книгу базується на знаменному дворічному дослідженні, проведеному доктором Барнардом, яке показало, що веганська дієта ефективніше контролює діабет 2 типу. Він також виявив, що це корисно для схуднення, розвитку серцевих захворювань та поліпшення багатьох інших станів.