Вибір здорової святкової їжі для баріатричних пацієнтів Передгір’я Втрата ваги
Існує стільки сімейних традицій, пов’язаних з їжею, які наслідували нас протягом життя. Ось чому канікули можуть бути важкими для багатьох баріатричних пацієнтів.
Дотримуватися рекомендованого плану харчування під час цих урочистостей може здатися неможливим, але при ретельному плануванні це можна зробити. Ось кілька святкових обмінів, які ви можете спробувати, щоб ви все ще могли почувати себе частиною святкування без шкоди для своїх цілей у галузі охорони здоров’я:
- Газована вода (0 калорій) замість шампанського (100 калорій)
- Кашпо з цвітної капусти (100 калорій) замість вершкового картопляного пюре (350 калорій)
- Грецький йогурт кукурудзяний хліб замість традиційного кукурудзяного хліба
- Зелена квасоля з лимоном і сіллю (35 калорій) замість запіканки із зеленої квасолі
- Фініки, начинені пеканом (150 калорій) замість пирога з пеканом (500 калорій)
Поради щодо їжі у святкові дні
Вирішення баріатричної хірургії є важливим життєвим рішенням, і ми хочемо допомогти вам і надалі досягати успіху у виборі дієти після операції. У передгірських хірургах для схуднення в Ноксвіллі ми не просто доглядаємо за своїми пацієнтами до та під час операції; наше обслуговування продовжується навіть після операції.