Відпочинок для успіху та як керувати метаболізмом за допомогою Джейд Тета Емілі Гоф
Сьогоднішній гість для мене надзвичайно особливий, оскільки він (не знаючи про це) мав величезний вплив на напрямок мого життя, особисті інтереси та кар'єру до цього моменту.
Я маю честь мати можливість взяти інтерв’ю у доктора Джейд Тета, і для тих, хто ще не знайомий з його роботою, я настійно рекомендую ознайомитися з багатьма переліченими нижче ресурсами, які допоможуть вам швидко. Цей епізод потрібно слухати!
Невелика місцева компанія, яку я багато років тому викладав на заняттях з буткемпів, прочитала обов’язкову книгу, перш ніж мені дозволили викладати для них, і це була перша книга доктора Джейд (і його брата доктора Кеоні Тета), Дієта метаболічного ефекту. Після прочитання цієї книги вся моя думка про те, як я їв і робив фізичні вправи, змінилася, і я був абсолютно зачеплений.
Це в підсумку призвело до того, що я просунувся як дієтолог з цілісної дієтології, на початку минулого року приєднався до ділового наставництва з Джилл Коулман, і зараз я працюю в цій галузі на повний робочий день. Отже, співбесіда з доктором Джейд - це, безумовно, повний момент!
ПРО ДР. ЖАДОВИЙ ТЕТА
Доктор Джейд Тета - лікар-інтегратор, автор і затребуваний фахівець у галузі метаболізму та саморозвитку. Останні 25 років він провів зануреним у вивчення сили та кондиції, гормонального обміну та психології змін та успіху.
Він є засновником і творцем міжнародної компанії з охорони здоров'я та фітнесу "Metabolic Effect" та автором кількох книг, включаючи бестселери "Дієта метаболічного ефекту" та програма тренувань "Metabolic Aftershock". Він також взяв участь у розділах "Підручник природної медицини" щодо фізичних вправ та спортивного харчування.
Нещодавно доктор Джейд створив нову компанію, Джейд Тета, ТОВ, яка поєднує свої медичні та фітнес-знання зі своїм досвідом у саморозвитку та зміні мислення.
ДОБРИЙ СТРЕС ПРОТИ ПОГОРИЙ СТРЕС
У цьому інтерв’ю ми багато розповідаємо про різні типи стресу та диференціюємо хороший стрес від не дуже хорошого, як оптимізувати свій метаболізм, з’ясувавши, що найкраще підходить для наших унікальних тіл, і як здійснювати та рухатись таким чином, щоб залишити вас під напругою, щоб ви могли побудувати спосіб життя навколо концепції відпочинку для досягнення більшого успіху.