Вікторія схудла на 110 фунтів стерлінгів із успіху в боротьбі з вагою - Atlanta Business Journal

вікторія

Трансформація дня: Вікторія скинула 110 кілограмів скорочуючи калорії та гуляючи щодня. Народивши двійнят, цифри на її шкалі перевищили 300 фунтів. Попередження від лікаря дало їй необхідний дзвінок для пробудження.

Якою була ваша мотивація?
Більшу частину свого життя я страждав від надмірної ваги. Лише коли я народила своїх близнюків, я набрала понад 300 фунтів. Дотримуватися дієти і залишатися незмінним було важко, і я завжди виправдовувався. Я не знайшов своєї мотивації, поки не звернувся до свого лікаря первинної ланки, і він рішуче сказав мені: "Якщо ви продовжите ці шкідливі звички, ви не доживете до того, як ваші діти одружаться і матимуть своїх дітей". З цього дня я скоротив калорії і почав ходити по своїй давній середньошкільній доріжці щодня. Зробивши ці зміни, я зміг схуднути на 100 кілограмів і підрахувати.