Високобілковий трикутник Цзін, хороші вуглеводи; Хороші жири Цингові бари

Трикутник Зін поєднує в собі три макроелементи, необхідні для досягнення максимальної продуктивності - високий вміст білка, хороші вуглеводи та хороші жири. У сукупності ці три «макроси» живлять наше тіло та оживляють наші смакові рецептори. Ось чому вони також є наріжним каменем кожного бару Zing.

цзін

ВИСОКИЙ ПРОТЕІН

Коли ви думаєте про білок у своєму щоденному раціоні, розгляньте ці два запитання: "Чи отримую я достатньо білка?" і "чи отримую я якісний білок?" Загалом нам потрібно близько 46-56 грамів білка на день, залежно від ваги та рівня активності. Білок може сприяти активізації обміну речовин, нарощуванню м’язів та постачанню поживних речовин для відновлення та підтримки клітин. Цьому сприяє тип білка, який ви приймаєте; деякі білки завантажуються насиченими жирами, тоді як більшість білків на основі сої містять ГМО побічні продукти і погано використовуються організмом (лише близько 70% порівняно із запатентованим рисовим білком у Zing Bars, який становить близько 98%). Якісний білок містить усі 9 незамінних амінокислот, що робить його повноцінним білком.

Звичайно, ми враховуємо все це, розробляючи кожен аромат Zing, щоб він був одночасно смачним та поживним. Усі батончики Zing потрапляють у закусочну "солодкою плямою" з 10-13 грамів повноцінного білка на батончик з горіхів, горіхового масла, лободи, запатентованого рисового білка та гороху.

ДОБРІ ТЛИВИ

"Жир" не обов'язково означає "поганий". Чому? Оскільки тип жиру має різницю. До «хороших жирів» належать мононенасичені жири, такі як ті, що містяться в горіхах та насінні, а також поліненасичені омега-3 жирні кислоти, які містяться в рибі, волоських горіхах та лляному насінні. У сукупності ці корисні жири можуть допомогти в боротьбі із запаленням, знизити рівень “поганого” холестерину (ЛПНЩ) та підвищити рівень “хорошого” холестерину (ЛПВЩ), що все може допомогти здоров’ю серця. З іншого боку, до «поганих жирів» належать насичені жири, що містяться в м’ясі, сирі та молоці, а також трансжири, що містяться в гідрованих оліях, пов’язаних із серцево-судинними захворюваннями.