Вітаміни до та після операції; Go Light Bariatrics - Ресурс з хірургії схуднення в Мексиці
Вступ
Особи, які перенесли операцію на шлунковому рукаві або шунтування, мають знижену здатність засвоювати вітаміни та електроліти, що підвищує ризик розвитку аліментарного та вітамінного дефіциту (особливо хворих на шунтування шлунка). Ці недоліки включають, але не обмежуються цим, вітамін А, В, С, D, Е, К, фолат, кальцій, залізо, цинк та магній.
Рекомендується ПОЧИНАТИ ПРИЙМАТИ ВІТАМІНИ, ЩО БУДЕТЬ ЗАПОЧАТИ ПЕРЕДОПЕРАТИВНУ ДІЄТУ, і увійти в звичку приймати їх щодня ВСЬОГО ВСЬОГО ЖИТТЯ.
Припиніть прийом вітамінів за 3 дні до операції, коли ви починаєте етап рідкої дієти, оскільки прийом вітамінів натщесерце або без твердої їжі може викликати нудоту.
Відновіть прийом вітамінів після операції, як тільки ви зможете переносити таблетки (добре почекати 1 або навіть 2 тижні, перш ніж відновити вітаміни після операції, щоб шлунок зажив, або ви можете використовувати рідкі вітамінні форми або таблеточну дробарку).
Вам потрібно буде придбати такі вітаміни:
- Полівітаміни (в ідеалі із залізом та В12)
- Залізо (якщо воно не входить до складу полівітамінів)
- B-комплекс (з B1)
- Цитрат кальцію з D3
- Цитрат магнію (часто поєднується з цитратом кальцію та D3)
- Омега 3
- Пробіотики
Примітка! Не потрібно купувати спеціально баріатричні вітаміни (цитрат кальцію, комплекс вітамінів групи В та пробіотики не повинні бути баріатричним брендом; хоча вони часто кращі на смак і є більш якісними продуктами). Ви можете вибрати будь-яку марку, доки досягаєте рекомендованих доз кожного вітаміну. Майте на увазі, що стандартні торгові марки вітамінних рецептів (OTC) розроблені для задоволення харчових потреб загальної популяції. Як баріатричний пацієнт, ваше тіло потребує набагато вищого рівня 13 мікроелементів, якого бренди позабіржового продажу не зможуть задовольнити; саме тому ми рекомендуємо використовувати баріатричні марки, коли вони доступні.
Нижче ви знайдете рекомендації щодо кожного вітаміну, марки та дозування.
ПІСЛЯ ХІРУРГІЇ НІЯКИХ ВІТАМІНІВ ГУММІ!
Полівітаміни
Дозування:Баріатрична сформульована Полівітаміни із залізом та вітаміном B12: 1 порція щодня (кожна марка має різні розміри порцій, уважно прочитайте етикетку, для однієї порції може знадобитися 1, 2 або 3 таблетки або капсули на день.)
Небаріатричні полівітаміни: 2 порції щодня (200% рекомендованої добової норми (RDA))
Ми рекомендуємо представити капсулу, оскільки наші жувальні таблетки часто повідомляють про неприємні смаки.
Важливо! Якщо ви вибрали не баріатричний мультивітамінний препарат, обов’язково виберіть полівітамінний комплекс, що включає залізо, або приймайте залізо окремо.
Залізо (100% RDA) використовуйте один із таких типів: