Вивчення нового покоління спа-центрів для схуднення
Намагаючись позбутись стигматизації жирових ферм та зосередитись на більш цілісному підході до здоров’я, сьогоднішні канікули у спа-центрі тепер спрямовані на оздоровлення та втрату ваги. Але персональний тренер з Нью-Йорка Анетт Ленг хотіла дослідити, як ці спа-центри навчають гостей поведінковим змінам, які можна підтримати після закінчення спа-відпустки? "Коли ви залишаєте контрольоване середовище спа-центру або табору, - запитує вона, - і повертаєтесь до свого способу життя з тими ж стресами та проблемами, чи можете ви зберегти нові звички?"
З точки зору особистого тренера, Ленг бачив, як протягом багатьох років еволюціонували традиційні оздоровчі клуби, орієнтовані на цілу людину, а не лише на фітнес. "Спас - це більше не те, що ти розбиваєш зад, якщо ти цього не хочеш! - але дозволяє тобі зробити такий досвід, який тобі потрібен як людині".
Оукс на Оджаї в Південній Каліфорнії, одному з оригінальних курортів для схуднення 1970-х, вказує на те, наскільки змінилася модель. Вони включають сучасну термінологію всього досвіду, охоплюючи всю людину та навчаючи змінам способу життя, яких можна дотримуватися, повернувшись додому.
У спа-центрі Дірфілд в Іст-Страудсбурзі, штат Пенсільванія, Ленг побачив затишний, невибагливий заклад із високим рівнем постійних клієнтів. "Жінки, з якими я розмовляв, мали цілі щодо втрати ваги, з якими вони боролися деякий час, і вважали, що отримували надзвичайно цінну допомогу щодо їжі, харчування в цілому та цілей у фітнесі. Більшість занять мали як початковий, так і середній рівень, і в основному їх було два на вибір для кожного часового інтервалу. "
І Ланг знайшов подібний досвід в інших курортах. На курорті Lake Austin Spa у Техасі вона побачила менше занять та інших зручностей, але більшу особисту увагу до кожного клієнта. У більших оздоровчих спа-центрах, таких як Canyon Ranch Tucson, пропонується зовсім інший, але все ще сучасний досвід, який обслуговує більш екстравертних особистостей. Тоді Ленг зрозумів, як важливо оцінити, яке місце ти хочеш перед тим, як поїхати. Якщо ви вже завзятий тренер, чи буде менше місце з меншою кількістю занять занадто простим? Чи хотіли б ви більше місце, де ви можете розтанути серед натовпу, якщо хочете?
Для тих, хто віддає перевагу більш округлому досвіду, де справді основна увага приділяється змінам поведінки та способу життя, Центр і спа-центр Pritikin Longevity Center в Маямі є одним із найвідоміших закладів. Ви знайдете величезну кількість можливостей для здоров’я та здоров’я, починаючи з повного медичного аналізу. На додаток до персонального медичного оцінювання та занять фізичними вправами, дієтологи також навчають гостей усьому, починаючи від того, як дізнатись, що замовити під час відвідування ресторанів, до того, як читати ярлики в супермаркеті.