Вівсянка з високим вмістом білка Snickers - кружки для м’язів
Цей допис може містити афілійовані посилання. Натисніть тут, щоб дізнатися більше.
Нещодавно я опублікував стільки рецептів білкової вівсяної каші, що мені мало чого сказати про сумнозвісні кози. Отже, я просто перейду до погоні. Ця вівсяна каша з високим вмістом білка Snickers ідеально підходить для любителів шоколадного арахісового масла, які шукають низькокалорійний сніданок.
З 246 калоріями і лише 22 грамами вуглеводів на порцію, ви отримаєте порцію солодкого у ранковій мисці вівса, не викидаючи щоденну кількість вуглеводів з води.
Як зробити вівсяну кашу Snickers
Цей рецепт відповідає більшості моїх рецептів корінь в тому сенсі, що вам просто потрібно буде зварити швидкий овес і трохи молока, перш ніж розмішувати всі фіксини.
Я помістив примітки щодо модифікацій інгредієнтів у картці рецептів нижче. Єдине, про що я тут розповім, це білок.
Для цього рецепту вівсяних пластівців Snickers я використовував Dymatize 100% Whey. Dymatize та PEScience Select - це мій білковий порошок, який використовується майже для кожного рецепта, і з радістю ви можете використовувати будь-який білковий порошок, який хочете. Просто стежте за розміром вашої совки в порівнянні з Dymatize (17 грамів у 1/2 совки).
Більше білкових вівсяних рецептів, які вам можуть сподобатися
Останнє, перш ніж перейти до рецепта. Якщо ви шанувальник ковзанів, можливо, ви захочете додати в закладки деякі інші мої улюблені рецепти.
- Метелик Проц
- Вівсяна каша з білка персика
- Морквяний торт Білок Овес(бонусна порада для додавання об’єму за допомогою цвітної капусти)
- Солоний карамельний сирний білок Вівсяна каша