Візьміть Джілліан Майклз Детокс зі мною! Потрібно скинути 5 фунтів води
Отримати рецепт Детол Джілліан Майклз (PDF)
Тепер ви можете завантажити PDF-версію рецепту детоксикації Джилліан Майклз, щоб зберегти та надрукувати для довідки пізніше! Не потрібно додавати закладки!
Ви вже! Перевірте свою електронну адресу зараз, де ви зможете негайно завантажити рецепт Джілліан Майклз Детокс у форматі PDF.
* ОНОВЛЕННЯ станом на 08.08.2016: Використовуючи цей рецепт протягом останніх 5 років, я можу сказати вам, що не має значення, використовуєте ви 60 унцій або 16 унцій. Як зайнята мама на ходу, я знаходила нульовий час, щоб створити відмір 60 унцій, тому зараз я використовую лише пляшки з водою на 16 унцій, змішую, хапаю і йду! І це все ще працює (і так, це все ще жахливий смак - речі, які ми витрачаємо на невелику втрату ваги, але які). Я оновив рецепт нижче, а також створив PDF-файл для друку, який можна покласти в холодильник.
* ОНОВЛЕННЯ станом на 21.07.2012: Гаразд, отже, при всій суперечці води Джилліан Майклз Детокс з 16 унцій проти 60 унцій, я вирішив бути морською свинкою і спробувати ОБИМ (одне в червні, а потім це недавнє випробування в липні). Я втратив БІЛЬШУ вагу, використовуючи 16 унцій! Я не можу це пояснити, але я підозрюю, що це пов’язано з вищою концентрацією інгредієнтів проти співвідношення води. Різниця становить приблизно 1 фунт (отже, загальна втрата ваги - 5,5 фунта замість звичних 4,5 фунта). Звичайно, все це повертається, тому що вимиває зайву воду.
Інша додаткова перевага того, що ви робите 16 унцій, полягає в тому, що вона такого ж розміру, як і вода у пляшках. Я використовував звичайну бутильовану воду (не дистильовану), ЧИСТИЙ журавлинний сік, який ви можете придбати у Whole Foods or Target приблизно за 4- $ 7, 1/2 свіжовичавленого лимона (я більше не використовую лимонний сік, який ви купуєте в продуктових магазинах), та органічні пакетики з кореня кульбаби з кульбаби. Я НЕ кип'ятя воду - я просто змішую їх ВСЕ разом, струшую і йду!
Колір змінюється на більш темний, фіолетовий колір, а смак ДУЖЕ СИЛЬНИЙ. Якщо у вас слабкий шлунок, це може бути не альтернативою для вас. Я зазвичай п'ю це щоранку зі своїми вітамінами, і я все це скорочую якомога швидше. Якщо я не можу все це пережити, я намагаюся випити принаймні половину, а потім випити другу половину до обіду.
Нова перевага 16 унцій полягає в тому, що вам не потрібно змішувати все це в глечик, і ви не повинні випивати тонну його. Тільки знайте, що ви можете зробити 60 унцій або 16 унцій, і будь-яка буде ефективно працювати. Чи хочете ви, щоб смак розбавився більше, вирішувати вам. У будь-якому випадку, ви повинні щодня випивати 6-8 склянок води, щоб залишатися зволоженим і включати воду Джилліан Майклз Детокс у свій графік!