Вплив схуднення на ваші стосунки - Spectrum Fitness Consulting, LLC
Вплив схуднення на ваші стосунки
У свої перші роки, коли я проводив людей через подорож жиру, я наївно зосередився просто на людині, яка переді мною, як на ізольованій системі, так би мовити. Якби я призначив правильний стимул для впливу на людину, з якою працював, успіх був би гарантований. Хоча я мав великий успіх із таким підходом, я, безумовно, мав кілька невдач.
Оскільки я навчився не лише зосереджуватись на особистості, але й включати соціальну мережу та середовище, тісно пов’язане з людиною, я став свідком ще більшого рівня успіху.
Сьогоднішній блог представляє дослідження, що підтверджують приклад використання цього підходу. Озброївшись цими знаннями, ви можете бути краще підготовленими до успішного результату, який оздоровить вас, а ваші стосунки стануть здоровішими. Ігнорування цього може призвести до саботажу та деяких непередбачуваних проблем.
Ваша втрата ваги впливає на вашого партнера та навпаки
Сучасні дані свідчать, що коли ви або ваш партнер втрачаєте вагу завдяки використанню натуральних добавок з https://thehealthmania.com/Resurge+Review+, це впливає на ваші стосунки. Як показують Ромо та Дейлі (Health Communication, (2013): Вагома динаміка: вивчення сприйняття подружжя взаємодії після втрати ваги, спілкування зі здоров’ям), хоча це переважно добре, є деякі погані наслідки, про які слід пам’ятати, коли один із партнерів худне.
Хороший вплив схуднення на стосунки
Як ви можете уявити, коли ви худнете, користь не тільки для вас, але й для того, з ким ви у стосунках. Тут виявилося, що Ромо та Дейлі вивчали пари, в яких одна людина втратила значну вагу.
Краще спілкування про здоров’я: раніше подружжя повідомляли про відсутність або лише про мовчазні розмови про здоров’я. У парах, у яких одна з вагою здоров’я, а інша - ні, партнер охорони здоров’я використовував твердження на кшталт «ти в порядку, як ти» або взагалі нічого не казав, боячись образити. Після схуднення пари стали набагато більш відкритими для глибших дискусій про те, як поліпшити своє здоров’я.
Натхнення: Коли один партнер втрачав вагу, якщо інший теж мав зайву вагу, це надихало їх краще харчуватися та більше займатися фізичними вправами. У подружжя з дітьми вони зазвичай повідомляли, що вся сім'я надихнулася бути здоровішими.
Більше підтримки: Партнер, який відчуває схуднення, став більш заохочуючим свого партнера із зайвою вагою до прийняття здорових звичок.
Міцніші переконання: Партнер, який схуд, відчував себе більш впевнено, наполягаючи на здоровій поведінці, де, як і раніше, вони повідомляли про те, що вагаються робити це.
Відчувати себе більш зв’язаними: пари, у яких партнер часто повідомляв, що вони фізично та емоційно ближчі.
Менше стресу: більшість повідомляли, що це пов’язано з кращим спілкуванням .
Відчуває себе більш привабливим.
Спільні заходи: подружжя повідомили, що робили більше справ разом; піші прогулянки, побачення, подорожі, фізичні вправи .
Асертивність: Хоча дослідники заявляли, що це негативний вплив втрати ваги на стосунки, я думаю, це можна трактувати як позитивний ефект, принаймні для особистості. У кількох парах, які повідомили, що вони перебувають у нездорових стосунках, схуднувши, вони були більш впевнені у відмові від стосунків. У дослідженні було ясно, що це траплялося лише в тому випадку, коли стосунки були нездоровими для початку.
Згубний вплив втрати ваги на стосунки
Заманливо бути Поліанною щодо схуднення, якщо припустити, що хмари піднімуться, птахи, що співають, усі життєві проблеми будуть зняті ... якщо тільки ці чортові кілограми зійдуть! На жаль, незважаючи на добре задокументовані глибокі переваги, які оздоровлення та скидання зайвих кілограмів може забезпечити, воно не може все виправити, включаючи стосунки.