Вправи роблять рак менш агресивним Веселкова дієта
Помірні фізичні навантаження роблять ракові пухлини менш агресивними і навіть покращують лікування раку, згідно з дослідженнями Університету штату Канзас; це не просто оксигенування - фізичні вправи є потужним протираковим препаратом.
Бред Бенке, професор з фізіології фізичних вправ та його колеги-дослідники показали, що помірні фізичні навантаження регулярно допомагають оксигенувати пухлини, роблячи їх менш агресивними, а також більш чутливими до хіміотерапії та променевої терапії.
Їх визначенням „помірних фізичних вправ” була швидка прогулянка або повільна пробіжка - достатньо, щоб надихнути вас!
Останнє дослідження прослідковувало людей, хворих на рак передміхурової залози, і мало на меті зрозуміти більше про те, «як» допомагають вправи. Дослідники зробили три висновки:
* По-перше, пухлини мають гіпоксичні кишені та дисфункціональні судинні системи, що перешкоджають надходженню кисню. І коли пухлини мають низький рівень кисню, вони більш агресивні.
Однак фізичні вправи маніпулюють різними системами організму - серцем, легенями, судинами та гормонами, збільшуючи правильний приплив крові до тканини та оксигенацію. Тоді пухлини стають менш агресивними.
* По-друге, така оксигенація попередньо сенсибілізує ракові клітини і робить їх БІЛЬШ чутливими до протиракових препаратів та радіотерапії.
* По-третє, фізичні вправи дійсно можуть протидіяти деяким побічним ефектам ортодоксального лікування, таким як втома, низький рівень крові, втрата м’язової маси та навіть кахексія.