Все про KTLA News Anchor Lynette Romero Втрата ваги! Зоряні шпильки
Зміст
Репортер новин KTLA Лінетт РомероПодорож до схуднення - одна з найбільш обговорюваних тем у світі схуднення знаменитостей. Чому б це не було правильно, бо вона програла вже далеко 40 фунтів або 18,14 кг навколо шість місяців?
Слідуючи її стрункому погляду, багато її шанувальники хотіли дізнатись, чи вона хвора, і як вона схудла. Ну, відповідь така ПЕРЕКРИТИЙ ПОСТ. Вона почала голодувати і вуаля, протягом шести місяців її вага зменшилася 40 фунтів.
Тут ми спробували поговорити про все, що ми можемо про подорож Лінетти Ромеро для схуднення. Отже, продовжуйте читати!
Скільки ваги насправді схудла Лінетт Ромеро?
Як вже зазначалося вище, Лінетт Ромеро програла 40 фунтів ваги всього за шість місяців, але, закінчивши півроку перебування, вона пролилася 70 фунтів або 31,75 кг загалом.
Ромеро розпочала свій шлях до схуднення у квітні 2019 року після того, як відвідала свого лікаря. З моменту її початку в квітні до трьох місяців пізніше в червні, вона скоротилася лише 8 фунтів. Однак після цього вона програла 2 фунтів на тиждень в середньому.
З червня по вересень вона линяла 20 фунтів. Лише у вересні вона скинула свою вагу 10 фунтів; за її словами, це був її найкращий місяць до цього часу.
У жовтні вона програла 7 фунтів, листопада 9 фунтів, на грудень 6 фунтів, а в січні вона втратила ще одну 7 фунтів. Отже, з квітня по вересень вона не встигла 40 фунтів, а до лютого вона втратила 70 фунтів.
Чому Лінетт Ромеро схудла? Чи вона хвора?
Тепер ми знаємо, скільки схудла Лінетт Ромеро, але що стало причиною її трансформації тіла? Чи вона схудла, бо захворіла, чи це щось інше?
Ну, по правді кажучи, Лінетт вибрала втрату ваги як профілактику хвороби. Її робота чинить на неї нескінченний тиск, тому вона не пам’ятає відвідувати лікаря.
Коли Ромеро відвідав свого лікаря у квітні 2019 року, це пройшло через три роки; вона не була у лікаря з 2016 року. Отже, чоловік записався до неї на прийом, і коли вона відвідала лікаря, це було для неї пробудження.
У матері одного з них був надзвичайно високий кров'яний тиск. Її тиск був навколо 175/91, що набагато вище середнього. Це було її шокуючим, оскільки її нормальний тиск був би близько 105 108 на 70.
Коли лікар запитав, що сталося, Лінетт буквально почала плакати, бо це так шокувало. Це змусило її усвідомити свої проблеми зі здоров’ям, а отже, змусило спробувати схуднути. З тих пір вона почала серйозно ставитися - квітень 2019 року!
Якими були способи схуднення Лінетт Ромеро?
Як уже згадувалося раніше, Лінетт Ромеро схудла завдяки періодичному голодуванню. Дізнавшись про своє принизливе здоров’я, вона почала тренуватися і дізналася про періодичне голодування. Коли вона звернулася до лікаря в червні (програла 8 фунтів між ними), вона запитала його, чи можна спробувати метод голодування, і відповідь була Так.
Отримавши схвалення свого лікаря, Ромеро пішов з ладу і вивів журналіста в неї, щоб дослідити все щодо періодичного голодування. З моменту запуску методу на сьогоднішній день вона втратила 70 фунтів або 31,75 кг.
Метод періодичного голодування
Згідно з Healthline, метод переривчастого голодування - це режим харчування, який циклічно змінюється між періодами голодування та прийому їжі. Це означає, що кожен, хто робить цей метод, поститься протягом певного періоду і їсть решту. Це буде зрозуміло, коли ми будемо говорити про подорож Ромеро.
Лінетт розпочала метод, спершу пропустивши сніданок. Коли вона була на роботі, вона ніколи не могла насолодитися сніданком, тому їй було легко. Наступне, що вона зробила, - це змінити свої графіки.
Як завжди, Ромеро прокинувся о другій годині ночі, був готовим до камери до 3:30 ранку, повернувся додому до 11:30 або 12 вечора і спав близько 7 або пізніше.
Я встаю о другій годині ночі, не дуже голодна. Я працюю приблизно до 11.30 або 12; Я приїжджаю додому близько полудня, тому я майже не їв з вечері напередодні.
Лінетт Ромеро про свій розпорядок дня!Ну, згідно з методом періодичного голодування, ви постите або 16 годин, 18 годин, або навіть 20 годин, а під час відпочинку їсте. Лінетт прийняла це близько до серця і розпочала з 16-годинного голодування в день і через кілька місяців перейшла до періоду голодування 18 годин на день. Дотримуючись 18 годин посту в день протягом тривалого часу, вона тепер дотримується посту 20 годин на день. Це означає, що вона їсть лише у вікні 4 години.