Всередині Бейонсе; s 22-денна дієта на рослинній основі

«Я повернулася на сцену після народження двійнят. Я була жінкою, яка відчувала, що моє тіло не моє ".

бейонсе

  • У відео на YouTube, опублікованому 24 липня, Бейонсе розповіла, як дотримується нової рослинної дієти - плану охорони здоров’я під назвою «22 дні харчування», щоб підготуватися до неї Виступ Coachella 2018 року.
  • "Я повернулася на сцену після народження двійнят", - сказала Бейонсе у відео. "Я була жінкою, яка відчувала, що моє тіло не моє".
  • Вона та тренер Марко Борхес запустили 22-денний планувальник харчування, який пропонує власні рецепти для членів.

"Доброго ранку. Зараз 5 ранку, і це перший день репетицій Коачелли », - говорить Бейонсе на початку двох з половиною хвилин відео який був опублікований на її каналі YouTube вчора. Камера нахиляється вниз, показуючи повітряний знімок її ніг, коли вона переходить на вагову шкалу. Цифри на шкалі блимають, поки врешті не осідають на 175 фунтів. “Довгий шлях, - каже вона, збільшуючи номер. "Давайте розберемося".

Так розпочалась драматично задокументована подорож Бея до піднесення себе до більш здорового способу життя. Підготуватися до її фізично вимогливого виступу Coachella 2018 (який вона повністю прибила, BTW), володар премії "Греммі" адаптував рослинний план дієти "22 Days Nutrition", програму, розроблену її особистим тренером Марко Борхес. Вона дотримувалася плану протягом 44 днів, щоб досягти своїх цілей "Коачелла".