Втрата ваги до і після того, як Кеті скидає 72 фунти в битві для схуднення вгору і вниз
ІМЯ: Кеті/ДО ВАГИ: 200/ПІСЛЯ ВАГИ: 118/ВТРАТЕНИХ ФУНДІВ: 72
34,5 втрачених фунтів: остаточне обслуговування!
Коли я вперше завагітніла, апетит пройшов крізь дах, я навіть не помітив, що я такий великий, поки не народився син, а вага все ще була там. Я уникав дзеркал, і поки хтось не сфотографував мене і не показав мені, я ніколи не розумів, як погано все сталося.
ЯК ВАША ВАГА ВПЛИВАЛА НА БУДЬ-ЯКИЙ АСПЕКТ (-И) ВАШОГО ЖИТТЯ? Як тільки я зрозумів, як сильно я відпустив себе, я уникав усіх, я просто так панікував, що всі, крім мене, це помітили, і я був такий злий на себе, що впав у глибокий стан депресії.
ЩО ТАКЕ „ПЕРЕМІГ ПОВОРОТУ”, ЩО ВИ ПОЧАЛИ В ВАШІЙ ПОТУЖІ? Побачивши фотографію, яку хтось зробив зі мною, я відразу вирішив щось з цим зробити. Фото показало мені, що проблема була не лише в моїй вазі, у мене було забруднене волосся, я не макіяж, я був покритий плямами від їжі, і я відмовився від життя разом. Я був у жахливих стосунках з партнером, який нічого не робив, крім того, як мене відклав, і це сприйняло мене.
ЯК ВИ ПОЧАТИ? Я створив додаток для їжі, щоб відстежувати споживання калорій, і я подивився на youtube деякі тренування HIIT, я перейшов з повноцінних цукрових напоїв на дієту і випив більше води, і я почав думати про те, як мої стосунки вплинули на мене. Мій тодішній чоловік почав виставляти мене за спроби схуднути і жартував, що я завжди буду товста і огидна. Отож одного ранку я встав, зібрав мішок і пішов. З цього моменту я був щасливішим і міг жити здоровішим життям без негативу.
СКІЛЬКО ПІСЛЯ ВАШОГО ПОЧАННЯ ВИ ПОЧАЛИ ПЕРЕГЛЯНУТИ РЕЗУЛЬТАТИ ВАШИХ ПОТУЖЕНЬ? Я почав бачити результати досить швидко, але настільки знеохочувався, коли втрата ваги сповільнювалась або припинялася. Але я продовжував рухатись, у мене є дні обману, але в ті дні я знаю, що наступного дня я повернусь на шлях.