Втрата ваги Еда Ширана кинути палити; Більше - Раніше; Після фотографій - життя Голлівуду
Ед Ширан зазнав цілковитої трансформації. Співак повідомив, що він втратив колосальних 20 фунтів з 2015 року, після того як вирішив кинути палити та взяв фітнес-процедуру.
Ед Ширан, 28 років, ніколи не виглядав краще, і все завдяки великим змінам способу життя. Він розповів, як схуд на 50 фунтів, в новому інтерв’ю в подкасті «За медаллю». Співачка "Shape of You" кинула палити три роки тому і почала займатися спортом. Саме тоді розпочалася його трансформація втрати ваги. "Я почав це робити, тому що, коли я кинув палити, я прекрасно усвідомлював, що мої легені були настільки заповнені - що мені потрібно було очистити їх", - сказав він щодо фізичних вправ. «Тренажерні зали хороші, але немає нічого, як свіже повітря, яке насправді забезпечить вам чистоту. Це для мене головна причина, чому я почав це робити ".
Його фітнес-програма включає 45 хвилин бігу вранці, а також плавання та присідання. "Я також справді зайнявся велоспортом, і ти ніяк не можеш, наприклад, перевіряти електронні листи або дивитись телевізійні шоу", - продовжив він. "Ви або з кимось розмовляєте, або думаєте. І це справді гарна річ ". Співак зізнався, що важко підтримувати фізичну форму під час гастролей, особливо коли він виступає у США. За його словами, після закінчення концерту в Америці він отримає "тацю з курячими крильцями, сяде в задній частині автобуса, подивиться" Сімпсонів "і вип'є пару пляшок вина. Але це кожен день, тому це просто нагромаджує вас ".