Втрата ваги після кесаревого розтину - Форуми щодо здоров’я та фітнесу, чого чекати
Коли я була вагітною, я набрала 52 кг. Я 2 тижні ПП і схуд на 23 кг. Мені зробили секцію, і мені порадили не тренуватися до мого 6-тижневого очищення та хрусту на 12 тижні. Я все ще виглядаю так, ніби я вагітна на 5 місяці. Скільки часу потрібно, щоб мій живіт опустився після кесаревого розтину? Чи не застряю я з цим великим животом, поки не почну працювати? Допоможіть, будь ласка.
@BeFitMom цінуємо будь-яку допомогу чи відгук. Я хотів би почути когось, хто може допомогти.
Мені 9 місяців, і я все ще живіт і тренування щодня, і харчуюся правильно, тому це вимагає часу.
Наступні. Я майже 3 тижні на тиждень і втратив всю вагу своєї дитини плюс 1 фунт, але я все ще відчуваю себе великим. Я точно все ще одягаю шорти/штани для вагітних через свій живіт, крім того, я не хочу нічого щільного на своєму розрізі.
Ознайомтесь із сторінками відновлення C та відновлення живота на моєму веб-сайті. Реабілітація після C вимагає особливого догляду. Я не думаю, що будь-який тип хрустких ходів є гарною ідеєю, поки ви повністю не відновите свою основну міцність і стабільність.
У кожної жінки великий, м’який живіт лише у 2 тижні на тиждень, C або вагу.
Ви повинні мати можливість ходити щодня або в більшість днів тижня з LO в колясці (ще не передній пакет). Компресії живота та компресії живота з нахилом тазу також безпечні для вас.