Втрата ваги розумним способом The Japan Times
від Мішель Лі
У моїй останній колонці ми подивились деякі речовини, які зараз продаються на ринку як жирозахисники: хітозан, бромелайн, кофеїн, везикульоз Fucus, ручки для ароматерапії, сечоносики та звіробій. Сьогодні ми розглянемо ще кілька варіантів у нашому полюванні на те, що може працювати, а що, мабуть, ні.
Ефірні олії кипариса, ялівцю та розмарину
Кажуть, що кожна з них має сечогінну дію, коли до ванни додають пару крапель. Вони не допоможуть у фактичній втраті ваги, але якщо ваш набір ваги пов’язаний із затримкою води, вони можуть бути корисними. Не застосовувати під час вагітності.
Зелень кульбаби
Ще один сечогінний засіб, зелень рослини кульбаби, приймається всередину, щоб стимулювати виведення зайвої води. Оскільки рослина містить багато калію, який потрібно замінити використанням будь-якого сечогінного, ця речовина корисніша за багато з подібним ефектом. Так само, як і попередні олії, це не призведе до втрати ваги, а лише до втрати води. Випускається у формі чаю та як інгредієнт деяких добавок для схуднення.
Кольська вера
Це горіх кола, який є стимулятором для центральної нервової системи. У ньому дуже високий відсоток кофеїну. Застосовується для прискорення метаболізму для збільшення втрати ваги, але що цікаво, його також застосовують з анорексиками для стимулювання апетиту. Немає жодних наукових доказів, які б мені відомі, щоб підтвердити його використання при схудненні, хоча це, мабуть, викликає почуття енергії або нервозності. Його не слід використовувати протягом тривалого періоду часу. Він часто з’являється у сумішах, що також містять гуарану, яка має подібні властивості.