Я пробував ритуальні основні вітаміни протягом трьох місяців
Ритуал - основний для жінок
«Ритуал» - це компанія, що виробляє вітамінні добавки, щоденний вітамін жінок називається Essential for Women. Раніше я приймав Ритуал протягом 30 днів приблизно рік тому. Але останнім часом я не відчуваю цілком як бос немовля я пишаюся тим, що є. Отож, оскільки в моїй аптечці була запасна пляшка «Ритуал», я вирішив знову ввести в свою програму жіночий мульти, щоб побачити, як би я почувався, якщо б затримався на цьому трохи довше.
Але чи то більше пиття води, щотижневий дзвінок мамі, чи приборкання вашої слабкості, відважна кнопка, започаткування здорової звички та примусове збереження може бути доторком. Тому перед тим, як розпочати свою останню оздоровчу діяльність, я провів невелике дослідження щодо створення та збереження звичок.
Спочатку трохи більше інформації про те, як і чому я додав мульти в свою ранкову програму. Потім я поділюсь, чи дійсно я міг відчути різницю після того, як додав «Ритуал» до моєї процедури протягом цілих 90 днів. Вам слід відійти від цієї статті, щоб краще зрозуміти, що таке Ritual, який був мій досвід користувачів із продуктом, а також плюси та мінуси, я думаю, вам слід подумати, перш ніж інвестувати.
По-перше, коротка примітка про ранкові звички
Виявляється, дослідження підтверджують, що є два основних способи допомогти новій звичці відчути себе другою натурою: додайте її у свою ранкову рутину і дотримуйтесь її принаймні 21 день (а в ідеалі - 66 днів). Якщо задуматися, то і те, і інше має сенс. Незалежно від того, прокидаєшся ти до сходу сонця чи сигналу тривоги, обидва стоять у якості ознаки нових починань (попередження про сир). Плюс, напевно, у вас вже є якась ранкова програма. (1) (2)
Особисто моя ранкова програма - та, яку я маю вже близько року - починається щодня близько 5:30 ранку. По-перше, я надягаю свою найтеплішу кофту і спортивні штани (які весело оформлені у святкові дні) і роблю простий режим догляду за шкірою перед виходом, щоб взяти з сусідкою по кімнаті та я каву. Потім я швидко прибираю робочий простір, доливаю пляшку з водою, переглядаю свої щоденні обов’язки та ношу на яблуці та ложці мигдалевого масла перед тим, як приступити до роботи.
Коли я вперше пішов у фріланс, я створив цю процедуру, щоб керувати моєю схильністю до сну. Крім того, це допомагає спрямувати весь мій день на успіх і продуктивність. Хоча мій розпорядок дня працює і продовжує працювати для мене, я хотів доповнити свою ранкову процедуру, зорієнтовану на здоров’я, полівітамінами ... просто щоб побачити, чи не відчую я чогось іншого. Щоб дізнатись, чи я це зробив, продовжуйте прокручувати.
Інформація про ритуальне тло
Ritual - це компанія, заснована жінкою, яка застосовує менше, ніж більше, та прозорість - найкращий підхід до добавок. Коли засновниця (Кет Шнайдер) з тривогою помітила, скільки добавок та синтетичних інгредієнтів було в її допологових добавках, вона вирішила об’єднати групу дослідників, щоб створити жіночу добавку без зайвої (і часто важкої для вимови) гармати, а замість цього дотримуйтесь простих, простежуваних та доступних інгредієнтів. Отриманий продукт - це капсула з дев’яти інгредієнтів, за якими команда “Ритуал” визначила, що більшість жінок відсутні.
Ознайомтесь із моїм повним оглядом Ritual Essential for Women, де ви можете прочитати більше про ці дев’ять інгредієнтів та мій досвід - включаючи плюси та мінуси - прийому Ritual Essential for Women щоранку протягом трьох місяців. Крім того, все інше, що ви хотіли б знати, перш ніж вирішити, чи є полівітаміни для вас чи ні.
Полівітаміни на основі передплати з неймовірно прозорим джерелом інгредієнтів, простими у вживанні капсулами та м’ятним запахом.
Інгредієнти
Історія стверджує, що внутрішня команда вчених Rituals проаналізувала тисячі досліджень, щоб з'ясувати, яких поживних речовин найчастіше не вистачає жінкам, і яку форму поживних речовин організм найкраще може засвоїти. Результат - це хороший виглядає мульти, що складається лише з дев’яти найкращих поживних речовин, які компанія оголосила важливими для жінок (звідси і назва). (Вони також не містять глютену та веганські, ароматизовані перцевою м’ятою та нестандартні - багатокористувацький мультимедіа, якщо хочете).
Які це інгредієнти? Омега-3, магній, залізо, фолієва кислота та бор, а також вітаміни В12, D3, К2 та Е ... і нічого іншого. Щоб бути зрозумілим: кожен користувач отримує однакові інгредієнти та продукт, на відміну від кількох інших жіночих полівітамінних марок на ринку, таких як Care/of - які налаштовані на замовлення.
На веб-сайті Ritual вони містять інформацію про те, звідки походить кожен інгредієнт, чому інгредієнт мокрий або сухий, що робить інгредієнт таким важливим.