Втрата ваги Три жінки про те, як вони трансформували своє тіло після розриву - американське сонце
- 28 грудня 2019, 19:24 за східним часом
- Оновлено: 29 грудня 2019 р., 6:00 за європейським часом
Багато жінок тягнуться до великої ванночки з морозивом після розриву, але ці три дами мали на увазі щось інше.
Шарлотта, Алекса та Сьюзі розповідають про те, як розпади стосунків спонукали їх перетворити своє тіло.
"Демони мого тіла потрапили між нами"
48-річна Алекса Віттен - видавець та тренер книжок. Вона живе в Портсмуті зі своїм сином Олівером, 14 років.
«Звалившись на диван, я роззявив рот і налив туди трубочку Принглз, запиваючи їх келихом вина. Вагою майже 22-ї на 6 футів 1 дюйм і розміром 22, мені було незручно і нещасно - і не тільки своїм тілом.
Я знав, що мої восьмирічні стосунки закінчуються. 52-річний Пол жив у Манчестері, а я в Портсмуті, обидва прив'язані до цих місць через наших дітей від попередніх стосунків. Відстань зробила своє, і я все частіше відчував, що докладаю зусиль, водночас борючись із невпевненістю в тілі, що створює навантаження на наші стосунки.
Пол постійно заспокоював мене щодо свого розміру, але він би засмучувався, коли б я стогнав про своє тіло, а потім нічого з цим не робив. І чим більше я ставав, тим більше страждало наше статеве життя. Мій розмір був фізичним бар’єром, і оскільки я не відчував себе впевнено, він теж був емоційним.
Мені було 14 та 16 років, коли я зустрів Пола на онлайновому форумі для шанувальників Джеймса Бонда в 2010 році. Я почувався фантастично при такому розмірі, але кілограми поповзли, завдяки виходу на вишукані страви та затишних ночей разом із пляшкою вина. Але потім я почав пиятити, бо мені було нудно і сумував за ним, коли ми були розлучені, або якщо б ми посварилися.
Ви можете слідкувати за Alexa в Instagram тут.
`` ЙОГО ЗДАРУВАЛИ ''
Жити так далеко одне від одного було важко, і ми б сперечалися про дурні речі. Вдень я їв нормально, але з хрусткою їжею та пляшкою вина. Я легко відклав би 2000 калорій всього за вечір. Після особливо згубних вихідних з Полом у березні 2018 року, коли я пішов після сварки, я зрозумів, що справи були настільки поганими, що мені довелося прийняти рішення про наші стосунки.
Місяць пізніше, у квітні 2018 року, коли я у відпустці в Уельсі разом із сином Олівером, мене не пустили на щітку у відкритому пригодницькому центрі через свою вагу, я продовжував їсти з комфортом. Я був убогий. Тоді я знав, що мені доведеться щось змінити у своєму житті, інакше я ніколи не буду щасливим.
Тож я надіслав SMS Павлу і розлучився з ним. Я сказав йому, що відчуваю, що він байдужий і не поділяє відповідальності за те, що наші стосунки руйнуються. У мене було серце, але я знав, що вчинив правильно. Після розколу я скучив за Полом, але кинув себе на здоровий спосіб життя, тому я мав нову спрямованість і щось, щоб відчути позитив.
Я почав піднімати тяжкості три рази на тиждень, а також плавати та бігати, нарощуючи від 1 до 10 тис. Я використовував додаток для розрахунку добової норми калорій для свого зросту та ваги, яка становила 1600. Я б снідав фруктами, обідом був курячий салат з піттою та вечерею суп чи макарони.
Я перестав пити протягом тижня і поміняв пляшку вина на вихідні на склянку з кількома чіпсами. Я мав більше енергії і любив бачити, як ваги падають, а також купувати новий одяг. Якби коли-небудь у мене було хитання, я б думав про Пола і показував йому, що він втратив.
З травня 2018 року я програв 7-е місце. Зараз я розмір 10-12 і 14-й. Я задоволений такою вагою і працюю над тим, щоб отримати абс, як Давіна Макколл! Мій план на 2020 рік - зробити тріатлон, чого я ніколи не думав, що зможу зробити.
У квітні цього року я повернувся до цієї затяжки, і політ у повітрі був символічним моментом. Я зайнявся онлайн-знайомствами, але через рік після того, як ми розділили Пола, і я возз'єднався після того, як надіслав повідомлення, що пропустив його. Коли я надіслав йому своє фото, він був вражений. Ми знову разом, але все ще далекі, хоча ми FaceTime і докладаємо однакових зусиль, щоб побачити один одного.
Ми плануємо знайти спосіб жити разом у майбутньому. Зараз я інша жінка, яка не має демонів, які ставлять бар’єр між нами. І Пол змінився - життя без мене змусило його зрозуміти, що я той, кого він хоче. Іскра у нас повернулася. Ми щасливі як ніколи. Коли ми разом, ми відвідуємо спортзал, і я закликав його взятися за біг. Це нова глава для нас обох ".
"Зараз я найкраща версія мене"
34-річна Сьюзі Джафар є менеджером команди глобальної ІТ-компанії. Вона живе в Хартфордширі зі своєю п’ятирічною донькою.
«Задихаючись, я витер піт з обличчя і вперше з моменту закінчення шлюбу відчув мерехтіння надії. Це був жовтень 2017 року, через місяць після того, як мій чоловік Том * переїхав з нашого дому, сказавши мені, що він не радий зі мною. Я щойно закінчив свій перший клас кардіобоксу після того, як моя сестра Рая потягла мене до свого місцевого тренажерного залу.
У 14-му та в розмірі 16 на 5 футів 2 дюйма я боявся, що буду найбільшою людиною там, не в змозі йти в ногу з класом. Якби не вона, я залишився би вдома і замовив китайський винос. На той час міняти тіло навіть не було на моєму радарі. Відновлення моєї зруйнованої впевненості було моїм пріоритетом, і саме мій терапевт, якого я бачив з моєї розлуки, запропонував мені спробувати фізичні вправи як спосіб зайняти розум і зосередити мене на іншому.