Втрата ваги Вік, коли стає важко худнути - Times of India

Незважаючи на дотримання суворої дієти та обмеження споживання калорій, вам все одно не вдається скинути кілограми? Навіть скорочення кількості калорій значно не допомагає скоротити жир на животі? Ну, це може бути не зовсім неправдою. Експерти виявляють, що насправді існує вік, коли стає важко скинути кілограми. На цьому етапі не має значення, якої дієти та фізичних вправ ви дотримуєтесь.

втрата

Вікова межа
На жаль, ваше тіло не пропускає калорії назавжди однаково. Коли ви торкаєтесь позначки 30, ваша м’язова маса та сила падають, через що ви спалюєте менше калорій, що частіше за все призводить до збільшення ваги. За словами Меліси Халас-Ліанг, представника ЗМІ Каліфорнійської академії харчування та дієтології, це стосується як чоловіків, так і жінок.