Втрата ваги за допомогою усвідомленого коучингу - школа тренування уважності
Ожиріння набуло масштабів епідемії в Америці. Це сприяє хронічним захворюванням, таким як діабет, хвороби серця, гіпертонія та рак. Так багато з нас намагалися схуднути. У нас був досвід «дієти», що в основному означає кілька днів позбавлення, а потім повернення до старих моделей мислення та харчування. Більшість із нас, хто пройшов цей цикл, ЗНАЮТЬ, що для схуднення потрібно більше, ніж калорій у калоріях!
Втрата ваги за допомогою уважного коучингу вчить цілісним навичкам, практикам та методам, корисним для тренування ефективного схуднення. Як завжди, представлений матеріал пропонує тренерам спочатку втілити вчення у своєму житті, перш ніж допомагати своїм клієнтам робити те саме. Цей клас використовує та викладає вчення про уважність, оскільки вони стосуються інтегративних змін способу життя.