Втрата волосся та зависання шкіри Втрата ваги - Форум підтримки MakeMeThinner

Втрата ваги, управління здоров’ям та дієта. Террі та Ненсі Петтті (тренери з питань охорони здоров'я президента)

випадання волосся і звисання шкіри.

від Анжела »15 жовтня 2005 р., 13:00

Привіт! Я працюю на Medifast з березня 2005 року і схуд на 86 кг. Я маю бл. ту саму суму, що залишилася втратити.

Проблема: Моє волосся справді бореться, щоб у мене в голові було ! Це справді вийшло спереду, і мені це дещо сумно. Прохання допомогти мені в цьому.

Крім того, оскільки я деякий час боровся з ожирінням, цілісність і еластичність шкіри є ПОГОРОМ. Мої руки «висять», а область навколо підборіддя та шиї «зморшкувата». Пропозиції, будь ласка. Я приєднався до CURVES для жінок, що допомагає, оскільки я продовжую програвати.

Буду раді будь-яким пропозиціям.

від леді-соук »15 жовтня 2005 р., 15:08

від jenn161012 »15 жовтня 2005 р., 16:28

Дженніфер
Повторний старт: 04.06.06
221/218/140

вилучено неправильний білет - UT

від Tk »19 жовтня 2005 р., 8:46 ранку

Моє волосся тільки почало випадати приблизно 3 тижні тому. Спочатку я думав, що я божевільний, або це була лише моя фантазія, потім я добре подивився свою кисть. БАГАТО ВОЛОССЯ, а на маківці є дуже тонкі плями ! Прочитавши цю публікацію, Я ПОТРЕБУВ до магазину здорової їжі і купив олію з насіння льону (олія, а не капсули) та біотин.

Добре, цей матеріал не дуже смачний ! ЮК ! По-перше, я просто випив його з ложки і сказав, пам'ятайте, не робіть цього більше, (поганий смак), тому сьогодні вранці я додав його до свого трясу, ще раз поганий смак ! ТАК ! Як це зробити, не забиваючись ротом? Я не купував капсули, бо вони були ВЕЛИЧЕЗНІ ! У мене є проблеми з ковтанням великих таблеток!

Добре, моє наступне запитання, це масло ! Столова ложка - 130 калорій, 130 калорій - з жиру. Чи буду я набирати вагу від прийому цього продукту.

від Нефрит »19 жовтня 2005 р., 10:26 ранку

від jenn161012 »19 жовтня 2005 р., 10:52 ранку

Наскільки я розумію, одна столова ложка лляної олії - це занадто багато - навіть якщо про це йдеться на етикетці. Результати ви отримаєте, використовуючи 1 чайну ложку, оскільки в чистій олії так багато омега-3. Якщо у вашій лляній олії є «лігани», це може бути причиною поганого смаку. Також перевірте термін придатності олії (одного разу я ненароком придбав пляшку з простроченим маслом) і типи консервантів, які використовуються. Мій улюблений бренд - Barleans (ви можете придбати його безпосередньо на веб-сайті або в деяких магазинах здорової їжі). Він поставляється у чудовій пляшці для бризок, а льон органічний. Я просто бризкаю трохи над своїм пісним та зеленим, і немає жахливого смаку.

Як альтернативу ви можете спробувати використовувати цілі насіння льону; в такому випадку ви споживали б цілу столову ложку. Якщо ви йдете цим шляхом, не отримуйте лляного шроту, який є залишком насіння після того, як його віджали для олії. Також зауважте, що деякі люди повідомляють, що використання цільних насіння льону має послаблюючий ефект, який, на вашу думку, може бути добрим чи поганим.

Дженніфер
Повторний старт: 04.06.06
221/218/140

вилучено неправильний білет - UT

від Tk »19 жовтня 2005 р., 11:23 ранку

від Ненсі »19 жовтня 2005 р., 12:52 вечора

Деякі люди відчувають тимчасове випадання волосся або витончення волосся, перебуваючи на фазі схуднення. Зазвичай люди з 5 та 1 плану переживають це не так сильно, як ті, хто перебуває на Повному заміні харчування. Додавання заправки для салату зазвичай є достатньою кількістю олії, щоб допомогти підтримати підтримку волосся.

Я брав участь у повній програмі заміни їжі, і волосся витончилося.

У той час, коли я чистив удари, у мене не було ресурсів - ні веб-сайту, ні форуму MakeMeThinner, а мій радник з охорони здоров’я був лисим… тому він не відчував того, що зараз помічають деякі з вас.

Я очікував втратити трохи хутра, тому що я сидів на інших VLCD (дуже низькокалорійних дієтах) у мої роки до "Середнього моменту", тому я знав, що моє хутро повернеться.

Я був готовий бути Chrome Dome та їсти котячих кормів, якщо це допомагає мені схуднути. Розмова про зневірених домогосподарок ...

Я почав приймати капсули "Масло вечірньої примули" та капсули транс-жирної кислоти "Омега 3" приблизно півроку в програму схуднення.

Я був на фазі схуднення протягом 7 місяців і втратив 128 фунтів, а потім під час переходу та обслуговування я втратив ще кілька кілограмів, загалом 135 фунтів.

У той час я не приймав біотин, оскільки на той момент у своїй програмі я про це не чув. У багатьох перукарнях є шампуні, кондиціонери та добавки, збагачені біотином. Це стало дуже популярним предметом як для чоловіків, так і для жінок, які відчувають витончення волосся. У магазинах здорового харчування також є біотин, олія примули вечірньої та риб’ячий жир Омега 3 - ми купуємо їх у Trader Joe’s.

Випадання волосся є тимчасовим. Втрата волосся не властива лише Medifast - люди відчувають витончення волосся під час багатьох програм схуднення. У мене було рідке волосся, коли я брав участь у дуже відомій програмі схуднення, названій на честь дами в південній Каліфорнії. також коли я був у DC, WLC та NS.

Ми отримуємо добре збалансований продукт щоразу, коли ми змішуємо шейк, суп чи вівсяну кашу Medifast.

У своїх пакетах з їжею «Медіфаст» я отримую більше вітамінів та мінералів, ніж коли-небудь до того, як я почав приймати «Медіфаст» - мій попередній щоденний раціон складався з стопки або двох сухарів «Рітц», двох пакетиків маслянистої мікрохвильової попкорну та 1 кубика масла на день. І кілька чудових печива з горіхами з макадамії ... дивно, що я не був лисим жирним Чуббете, бо я, звичайно, не наблизився до стандартів RDA у свої дні, що передували виходу до „Медіфасту”!

Я знаю, що це може не дзвонити у ваші куранти, але для мене це не було великою справою - мої артерії, серце, талія та моє мислення мають для мене значення більше, ніж моя зачіска, і я ДУЖЕ орієнтований на зовнішній вигляд і дуже жінка з високим рівнем обслуговування - так, Террі? Так, Unca? Правильно, січ?

Re: пухка шкіра ... наша шкіра - це живий орган.

Я намагаюся пояснити це так: коли ви підірвали латексну кулю і вона надулася протягом декількох днів, латекс розтягується. Якщо вам вдасться розв’язати латексну кулю і випустити повітря, він не відразу повернеться до початкової форми. З плином часу він змінюється і виглядає менш шаленим. Він не ідеальний, як у попередньо надутому стані, але він менш шалений, ніж коли ви вперше розв’язали повітряну кулю. З часом ваша шкіра підтягнеться.

Є багато факторів, на які слід звернути увагу - вік, загальний стан здоров’я, генетика, спосіб життя тощо. Я не курець і не п’є. Я поклонник сонця. Якщо сонце вийшло, я в ньому. Я люблю працювати у дворі та читати біля басейну чи плавати з трубкою та засмагу на пляжі. Можливо, я за своє життя зібрав багато УФ-променів для 6 людей. Моя шкіра не ідеальна. У мене на руках, руках і обличчі є ці старі печінкові плями. Я отримую веснянки щоліта, і я люблю їх отримувати. Мої плечі - це не моя найкраща риса. Було б чудово, коли б мені підрізали крила, але я вважаю, що носіння рукавів довжиною 3/4 зі мною добре. Коли я був свинячим, я тоді також не носив блузок без рукавів. Мені не подобаються люди, які дивляться в моїх отворах на рукавах на мої ями під руками - І вони завжди це роблять - давай, зараз - ти не підкрадаєшся, щоб зазирнути в яму? Мій живіт виглядає досить гладким для бездоганного п’ятдесятисемирічного живота ... мої верхні стегна - це не моя найкраща риса, але знову ж таки, подивіться на більшість дам - чи ми в захваті від хизування своїх стегон? Тож вони трохи хиткі, велика справа! Я виглядаю надзвичайно добре в своєму одязі - в нашому районі немає інших бабусь, які б носили шкіряні штани 4-го розміру та катались на кабріолеті Lotus ...