Втрата жиру від веслування - Форум Concept2

Весла | Критий веслувальник | SkiErg | BikeErg

Втрата жиру від веслування

Допис від Kiwi_Rower »3 грудня 2006 р., 16:13

Джейн (Movin 'Duck in Ducks In A Row) 304,207м
500 м 2: 03,0 2000 м 9: 23,9 5000 м 23: 55,8 6000 М 29: 17,4 10000 м 51: 52,5

"Коли ми знаємо і розуміємо свої сильні сторони, ми можемо використовувати їх, щоб компенсувати і виправити свої слабкі сторони" - Гері Шенк

Допис від МомофJBN »3 грудня 2006 р., 20:08

Минулої зими, коли я веслував більше, я помітив, що мої стегна трохи піднялися (не обов’язково те, що я хотів). Мої плечі теж, але менше. Що стосується здуття, у мене животик не зник, але я помічав початок 6-пакетних абс. Тепер я починаю спочатку.

Мені теж цікаво. Який досвід кожного з цього приводу?

Допис від Форсаж »3 грудня 2006 р., 22:15

Допис від грамів »4 грудня 2006 р., 14:41

Коли я почав веслувати, я схуд на 35 кілограмів, але вага не почала падати, поки я не пропрацював до 45 хвилин і довше. До цього (15-30 хвилин сеансів) була частиною нарощування м’язів. Я не ержую кожен день.