Втратити жир на животі за 14 днів атлетичного клубу в Луїсвіллі

клубу

Всього кілька змін у вашому харчуванні та способі життя можуть допомогти вам схуднути і швидко спалити жир

Автор: Девід Цинценко

"Я не можу цього зробити. Я не можу зіткнутися з іншою дієтою ". Мій друг Кімберлі приймав чергову серію відчайдушних новорічних постанов. "Щороку я голодую місяцями, втрачаю близько п’яти кілограмів, а до весни все повертається", - скаржилася вона. "В чому справа? Мені просто судилося зайвою вагою ".

Я зрозумів, як вона почувається. Ожиріння скоротило життя мого власного батька, і я більшу частину свого дитинства також боровся із зайвими 25 фунтами. Я зрозумів, що моєю генетичною долею було також бути товстим. Але потім я втомився від того, що мені нудно, і я доклав собі за зусилля, щоб навчитися усьому, що можна знати про жир на животі. Але ніщо за 20 років моєї журналістики в галузі охорони здоров’я не підготувало мене до новаторських досліджень, що з’явилися лише за останній рік - нової науки, яка точно показує, як ми можемо вимкнути свої жирові гени і схуднути майже автоматично.