Вживання чаю під час вагітності може бути шкідливим для вашої дитини; s здоров’я

Лінг-Вей Чень, Університетський коледж Дубліна

Кофеїн є найбільш часто використовуваною психоактивною речовиною у світі. І при середньому рівні споживання це вважається корисним для вашого здоров’я - або, принаймні, не шкодить вашому здоров’ю. Однак нові дані свідчать про те, що споживання кофеїну під час вагітності може бути шкідливим для дитини. Наше останнє дослідження додає до цих доказів.

Ми хотіли знати, чи існує зв'язок між споживанням кофеїну у матері та негативними наслідками народження у популяції, де чай є основним джерелом кофеїну. Для цього ми використали дані ірландського когортного дослідження. Дані про близько 1000 ірландських жінок забезпечили нам звичайний прийом їжі з кофеїном на ранніх термінах вагітності. Ми поєднали їх із лікарняними записами новонароджених жінок, щоб отримати інформацію про розмір народження та термін вагітності при народженні.

Чай був основним джерелом кофеїну (48%), а потім кава (39%). Наш аналіз, опублікований в The American Journal of Clinical Nutrition, показав незмінний зв’язок між кофеїном та чаєм та кофеїном та несприятливими наслідками пологів. У групі з найвищим споживанням кофеїну ризики народження дітей з аномально низькою вагою при народженні або коротким гестаційним віком при народженні були приблизно в два рази вищими. Результати були подібними незалежно від джерела кофеїну.

Час переглянути рекомендований рівень споживання?

Хоча кава є основним джерелом кофеїну у більшості частин світу (близько 100 мг на чашку), менш визнано, що чай також містить значну кількість кофеїну (близько 33 мг на чашку).

Методи заварювання та види кави та чаю впливають на вміст кофеїну. Наприклад, вміст кофеїну в завареній каві вищий, ніж у розчинній, а в чорному чаї більший, ніж у зеленому. Тож наші висновки мають потенційно важливі наслідки для громадського здоров’я в країнах, де споживається багато чорного чаю, таких як Ірландія та Великобританія.

---