Вживання нульової калорії коли для вас нічого не робить - BGR

Якщо ви робите все, щоб підтримувати здоровий спосіб життя, вичищення великої кількості цукру з раціону є досить хорошим кроком. Маючи це на увазі, багато любителів газованої води звертаються до версій своїх улюблених напоїв без цукру в надії скоротити калорії, насолоджуючись смаками, яких вони жадають.

вживання

На перший погляд, заміна солодкого напою напоєм нульовим вмістом цукру та нульовими калоріями звучить як перемога/перемога, але нові дослідження показують, що вплив загальної картини не такий піднесений, як можна подумати. У новому звіті, опублікованому в Current Teports Reports, дослідники вивчили медичні записи понад 5000 дорослих американців і виявили, що вживання «дієтичної» соди насправді пов’язане із збільшенням збільшення ваги в довгостроковій перспективі.

Газета торкається низки цікавих речей, зокрема ідеї, що люди, які вирішили споживати сорти популярних напоїв без цукру, можуть згодом налаштуватися на падіння.