З днем народження Кіара Адвані Дієта та фітнес-секрети актриси, яку ви завжди хотіли знати -
Будь то заради її чудової шкіри, витонченого тіла чи дивовижного стилю, Kiara - це молодіжна ікона для мільйона людей. Ви ніколи не замислювалися над тим, що входить в дієту та режим фітнесу актора? У нас є кілька секретів, які ви можете помітити.
Сушміта Сенгупта | Оновлено: 31 липня 2018 р., 12:31 IST
- Актриса Кіара Адвані сьогодні дзвонить у своє 26-річчя
- Кіара дебютувала в цій галузі разом із фільмом Кабіра Садананда "Fugly"
- Нещодавно її бачили в антології Netflix "Похотні історії"
Актриса Кіара Адвані сьогодні дзвонить у своє 26-річчя. Кіара, яка дебютувала в цій галузі разом із фільмом Кабіра Садананда "Fugly" у 2014 році, стала загальновідомим ім'ям завдяки її зображенню Сакші Сінгх Доні у фільмі "M.S Dhoni: Невимовна історія". М.С.Доні багато в чому виявилася ключовим фактором для Кіари, вона була залита пропозиціями як з Боллівуду, так і з південно-індійської кіноіндустрії. Нещодавно її бачили в антології Netflix "Похідні історії" з Вікі Каушаль. Виступ Кіари вразив як критиків, так і народні маси, і став одним із головних моментів антології. Вона також отримала схвальні відгуки за свою роль у політичній драмі телугу "Бхарат Ане Нену". Рекламна індустрія, здається, надто задирана бездоганною привабливістю Кіари. В даний час вона підтримує одну з найбільших національних косметичних брендів.
Будь то заради її чудової шкіри, витонченого тіла чи дивовижного стилю, Kiara - це молодіжна ікона для мільйона людей. Ви коли-небудь задавались питанням, що входить в дієту та режим фітнесу актора? У нас є кілька секретів, які ви можете помітити.
Дієтичні секрети Кіари Адвані
Кіара починає свій день з чашки теплої води з лимоном. На додаток до очищення вашої системи, лимонна вода пропонує чудовий початок вашому метаболізму на початку дня. Її типовий сніданок - миска вівса з фруктами, такими як яблука, ягоди, полуниця або апельсини. В інтерв’ю одному з провідних веб-сайтів про кіно вона показала, що їй дуже подобається перекусити перед тренуванням закуску - це нарізані яблука та арахісове масло, які вона використовує як смак для своїх яблук. У тому ж інтерв’ю вона показала, що її обід - це в основному гар-ка-хана, з простими роті та овочами, такими як шпинат, гарбуз та паростки. Кіара уникає надлишку солі та олії. Її вечеря не сильно відрізняється від обіду; вона досить часто міняє кілька овочів і вживає в їжу рибу. Кіара також є великим шанувальником морепродуктів і любить лосось, суші та помфре. Можна помітити, як вона перекушувала горіхи, інжир та волоські горіхи між днями. Вона їсть обід до 12:30 і любить рано вечеряти.